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為你推薦

• 如何防止妊娠高血壓

  預(yù)防妊娠性高血壓疾病，最根本的就是，對于高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生的高風(fēng)險(xiǎn)因素，采取一些必要的、正確的、科學(xué)的手段，然后使我們的妊娠期的，高血壓疾病降到最低，或者是即便是發(fā)生了，也要讓她病理的損害達(dá)到最輕。怎么樣預(yù)防呢，良好的生活習(xí)慣，合理的全面均衡的營養(yǎng)補(bǔ)充，然后就是科學(xué)的，樂觀的、積極的心理的素質(zhì)，這是說起來很簡單。另外一個(gè)就是我們，針對于引發(fā)高血壓疾病的，基礎(chǔ)病變積極治療，包括糖尿病、貧血、肥胖、血栓性疾病，免疫性疾病，腎病、心腦血管疾病等等，做一個(gè)集合治療，全面的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2521次

• 高血壓如何防止腦溢血

  有動(dòng)脈硬化、高血壓的患者，他就是一個(gè)潛在的，腦出血的高危的人群，如果你發(fā)現(xiàn)有了動(dòng)脈硬化，有了高血壓，應(yīng)該積極的處理好血壓。要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，長期的服用控制血壓的藥物，把血壓控制在一個(gè)理想的、合理的、科學(xué)的范圍之內(nèi)，盡量不接受這些個(gè)負(fù)面的刺激。盡量避免情緒的大起大落，盡量避免過度疲勞，戒煙酒，防止情緒的突然變化，造成的突然的血壓的升高，就很容易引起腦出血。所以控制好基礎(chǔ)病，才是一個(gè)防止腦出血的，最好的辦法，這個(gè)一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，有耐心的長期的一個(gè)過程。

  

  01:17
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 2877次

• 怎么防止高血壓
  在防治高血壓的方面，主要要注意以下幾點(diǎn)：一是要健康檢查，合理膳食，飲食中應(yīng)該控制低鹽低脂，糖類及總熱量的攝入，進(jìn)食一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃一些富含鉀、鎂、鈣和維生素的水果和蔬菜，適量的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如如有步行、慢跑、騎車、游泳、跳舞、健身操等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與時(shí)間要從小運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)。戒煙戒酒，吸煙能夠使血壓和心率一過性的升高，飲酒也是高血壓發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素之一，同時(shí)可以降低藥物的效果，所以平時(shí)一定要戒煙戒酒，還要保持心理平衡，胸懷開闊，精神樂觀，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，重視正常高值血壓的防治，及時(shí)控制臨界高血壓。
  語音時(shí)長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 1490次

• 高血壓怎么防中暑
  高血壓防中暑主要要注意以下的方面。在夏季高溫天氣到來時(shí)，高血壓患者應(yīng)該要多在多呆在陰涼通風(fēng)處，不要在陽光下暴曬，可以喝一些溫開水，及時(shí)補(bǔ)充散失的水分，還可采取體外降溫，如果體外降溫不行的話，可以遵醫(yī)囑使用一些對血壓不產(chǎn)生影響的藥物。高血壓患者在高溫天氣中盡量避免減少戶外的活動(dòng)，同時(shí)要隨身攜帶降壓藥物，如果有不舒適的癥狀，要盡快的去醫(yī)院就診，切不可自行診斷治療延誤最佳的救助時(shí)間，同時(shí)也要防止情緒的劇烈波動(dòng)。在炎熱的夏季高血壓患者更應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，停止一切勞動(dòng)，尤其是室外的勞動(dòng)活動(dòng)，注意飲食的調(diào)節(jié)。
  語音時(shí)長 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1992次

• 怎么防止中暑
  可以備點(diǎn)藿香正氣水，如果出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐乏力的情況的時(shí)候及時(shí)的喝一點(diǎn)，平時(shí)一定要注意多喝水，促進(jìn)身體的代謝，預(yù)防缺水引起中暑，同時(shí)出門的時(shí)候一定要注意做好防曬，只有這樣才能防止中暑的發(fā)生。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 2202次

• 怎樣防止高血壓？
  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩位，而實(shí)際生活中大多數(shù)，都是原發(fā)性高血壓，它占患病人數(shù)的90%以上，原發(fā)性高血壓的發(fā)病原因有很多。只能建議患者通過控制飲食和生活習(xí)慣，來進(jìn)行防治，比如說養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。不要熬夜，不要過度勞累，情緒方面一定要保持平和，不要大喜大悲，不要煩惱，不要過分的生氣。飲食方面難以低鹽、低糖、低脂肪、低膽固醇為主?？梢远喑跃S生素、纖維素高的食物，如水果蔬菜。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來改善身體機(jī)能。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 1602次

• 高血壓患者如何防止便秘？
  高血壓患者可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)防止便秘，也可以通過藥物防止便秘。1、飲食、運(yùn)動(dòng)：高血壓是動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過高而引起的全身血管性疾病，高血壓患者最害怕的就是出現(xiàn)便秘，因?yàn)榇蟊阌昧r(shí)血壓就會(huì)急劇的增高而引發(fā)腦梗，所以高血壓患者一定要注意合理的安排生活飲食，多吃一些粗纖維的食物，新鮮的蔬菜和瓜果，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?/div>

  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 107次

• 如何防止妊娠期高血壓
  妊娠高血壓是妊娠期特有疾病，預(yù)防應(yīng)做到：1，加強(qiáng)孕早期檢查，主要監(jiān)測血壓、尿蛋白和體重，以便及時(shí)掌握血壓情況，如有異常及時(shí)改善。2，注意合理飲食，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入，但也不要總是大魚大肉，適當(dāng)清淡，飲食均衡全面多樣，不吃過咸和過于油膩
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次