一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙擺脫心理陰影

00:00
1:48

醫(yī)生主講實(shí)錄

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者經(jīng)歷的創(chuàng)傷性事件可能已經(jīng)遠(yuǎn)去,卻留下一些深刻的心理陰影。那么揮之不去的原因是患者在強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)之下和驚弓之鳥一樣,過度將危險(xiǎn)普遍化而不斷采取一些防范的措施。

認(rèn)知上要避免受到任何創(chuàng)傷的刺激,為保護(hù)的情感需求與罪惡感。比方說他們會有一些不合理的信念,像是危機(jī)四伏,無法信任任何人,因?yàn)橐湃尉蜁?dǎo)致嚴(yán)重的失望,無法控制受創(chuàng)傷的記憶,因?yàn)槲冶仨毝纪?,如果不能控制我的感覺就不能專心地做任何事情,而影響到創(chuàng)傷就會發(fā)瘋,不斷思索當(dāng)初應(yīng)該如何的去改變情況才能避免事故發(fā)生的。

那么對于這個(gè)情況應(yīng)該持續(xù)地把自己的這種擔(dān)憂記錄下來,仔細(xì)地做一個(gè)評估,搜索支持這個(gè)想法的一些證據(jù),單獨(dú)和醫(yī)生一起思索其他可能的方法,通過行為實(shí)驗(yàn)來檢驗(yàn)這些想法是不是合理,逐漸地改變這些不恰當(dāng)?shù)南敕?,尋求一些更加積極的解決問題的方式。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦