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人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后第六階段功能鍛煉怎么做

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第六階段功能鍛煉,術(shù)后3個(gè)月后:此期患肢可逐漸負(fù)重,逐步由雙拐一單拐一棄拐杖。因?yàn)樯眢w平衡已經(jīng)建立,可扶雙或單拐較熟練行走,每日3次,每次10~15分鐘。當(dāng)身體平衡調(diào)理到完全熟練,可棄拐每天用正常步伐走3~4次,每次20~30分鐘,這樣可最終恢復(fù)到正常步行狀態(tài)。

另外注意,髖關(guān)節(jié)置換術(shù)的患者應(yīng)該做到3個(gè)月內(nèi)不側(cè)臥,臥床時(shí)只取平臥,避免重體力勞動(dòng)及劇烈的體育活動(dòng)。一定要做到“四不”,即:不用力屈患髖下蹲、不盤腿、不坐矮板凳、不蹺“二郎腿”。上樓時(shí)健肢先上,患肢后上,下樓時(shí)患肢先下,健肢后下。6個(gè)月后可選擇散步進(jìn)行日常鍛煉,不宜登山、高抬腿跑、快跑及長(zhǎng)途跋涉。

以上內(nèi)容僅供參考

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