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醫(yī)生主講實錄

糖尿病的患者可以吃石榴,但是一定要控制好量,不要一次吃太多。其實石榴也是屬于水果的一個品種,所以在吃石榴的時候可以遵照一般使用水果的原則。首先第一個方面就是嚴格地控制好每次進食的數(shù)量,不管是何種水果一次吃太多,都會對血糖造成非常明顯的影響。盡管是那些我們平??梢栽试S糖尿病患者食用的水果,比如:青色的蘋果或者是糖分不是很高的梨子、獼猴桃等等,少量的服用不會對血糖造成明顯影響,但是吃太多的話,同樣會造成血糖明顯的升高。

第二點就是吃水果,時間最好是可以放在飯前1到2個小時左右,飯前1到2個小時左右適當(dāng)吃些水果,可以有效的緩解餐前的饑餓感,避免在下一餐進餐的時候因為過度的饑餓而進食過多的熱量,從而對血糖造成明顯影響。之所以不建議放在飯后吃主要是因為飯后吃水果,有可能會加重餐后高血糖的情況。

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