主食占基礎(chǔ)營養(yǎng)的50%到65%。糖尿病主食包括米、面、雜糧、五谷雜糧，包括燕麥、小麥、蕎麥等。選擇主食搭配時(shí)應(yīng)按照一比一或二比一的粗細(xì)糧搭配。分配主食時(shí)，講究早餐五分之一，中餐和晚餐各占五分之二，亦可一日三餐各占三分之一主食，要求均勻搭配，切勿饑飽不均勻。進(jìn)行主食時(shí)，需注意含糖指數(shù)的概念，應(yīng)避免部分含糖指數(shù)較高的主食，如稀飯，米粉，油炸食品，含糯米的食品等。
糖尿病主食吃什么最好
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-20 21764次
為你推薦
-
糖尿病吃什么主食最好對于糖尿病患者來說，在飲食上的要求會(huì)更多一些，糖尿病的營養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進(jìn)而達(dá)到一個(gè)保持理想體重，和理想血糖的一個(gè)目標(biāo)，那么對于個(gè)體而言，根據(jù)你每天從事的，活動(dòng)量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對于總體的原則上來說，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說糕點(diǎn)，飲料這些，可以非?？斓靥嵘堑氖澄?，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。
01:26
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 50240次
-
糖尿病尿路感染吃什么藥最好一般沒有糖尿病尿路感染吃什么藥最好這一說法。糖尿病兼并尿路感染的患者一般可以吃抗生素、清熱解毒藥等。1、清熱解毒藥：糖尿病是以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和（或）利用缺陷所引起。當(dāng)糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，尿糖含量較高，尿道就成了各種病菌（細(xì)菌、真菌等）的滋生地，導(dǎo)致出現(xiàn)尿路感染的癥狀。此時(shí)患者可以遵醫(yī)囑使用正大青春寶尿感寧顆粒進(jìn)行治療，該藥物作為中成藥物，含有多種中藥成分，能清熱解毒、通淋利尿，還具備抗感染、抗炎的功效，對改善尿路感染導(dǎo)致的不適癥狀有一定幫助。而且此藥中不添加蔗糖，即使是糖尿病患者可以服用。2、抗生素：若患者病情較為嚴(yán)重，還可在服用上述藥物的同時(shí)，搭配服用抗生素，如達(dá)力新頭孢呋辛酯膠囊、希舒美阿奇霉素片治療，能夠在一定程度上增強(qiáng)治療效果，緩解不適的癥狀。糖尿病兼并尿路感染的患者應(yīng)控制飲食，適量攝入高纖維、低糖、低脂肪、低鹽的食物，以保持血糖穩(wěn)定。避免攝入過多含糖食物，以免加重糖尿病病情。多喝水有助于增加尿量，沖洗尿路，減少細(xì)菌在尿道的停留時(shí)間，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
02:23
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2024-09-03 131937次
-
糖尿病吃什么主食最好糖尿病的患者主食量的確定是根據(jù)患者每天的總熱量，就是每天需要攝入總熱量來定的，大約占總熱量的55%到65左右，總熱量的攝取又是根據(jù)患者的理想體重來確定，理想體重要結(jié)合身高來看，同時(shí)也應(yīng)該結(jié)合患者的勞動(dòng)強(qiáng)度來確定合適的熱量。具體的主食的種類像平常所說的米、面、各種豆類都可以作為主食來吃，只要把熱量控制好就可以了。語音時(shí)長 1:03”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-14 14229次
-
糖尿病吃什么主食日常的主食都是以粳米、面這一類的食物為主，這一類的碳水化合物升糖指數(shù)是相對來說比較高的，尤其是粥類的。所以在日常的飲食中，比較推薦的是一些摻了雜糧的，像粗糧饅頭、還有雜糧粥、和雜糧米飯這一類的，甚至有些南瓜、馬鈴薯、土豆這一類的含淀粉比較高的食物，也可以用來充當(dāng)主食。這個(gè)既能增加膳食纖維的攝入，又不至于像粳米、面那樣升糖指數(shù)特別的快，引起血糖的巨大波動(dòng)?？傊€是一句話，在日常的生活中大家還得根據(jù)自己的疾病特點(diǎn)，來綜合判斷到底吃哪些食物是更適合的，既要注意量，又要注意烹調(diào)方式。語音時(shí)長 1:34”
張培
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-10-18 31754次
-
糖尿病能吃什么主食糖尿病食物選擇可以多樣化，要放寬對主食類食物的限制，限制脂肪攝入量，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，增加膳食纖維攝入增加維生素，礦物質(zhì)的攝入。全天水量不宜超過兩百克，可以吃些苦瓜洋蔥，香菇，南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。長期服用一些凍干桑葉，降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 3002次
-
妊娠糖尿病吃什么主食病情分析：妊娠期糖尿病的孕婦主食可以以小米、粗糧為主，比如玉米、紅薯等，多吃新鮮的蔬菜和含糖分量較低的水果，比如菠菜、白菜、冬瓜、蘋果、櫻桃等。避免食用高鹽、高脂、高糖、高膽固醇的食物。意見建議：妊娠期糖尿病不光要嚴(yán)格的控制飲食攝入量以及攝入的品種，還要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平日可以進(jìn)行小碎步、慢走等，但是不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免勞累過度，影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2022-01-08 1202次
-
糖尿病吃什么主食最好糖尿病患者的飲食管理中，主食選擇至關(guān)重要。理想的主食應(yīng)具備低升糖指數(shù)、高纖維素等特點(diǎn)。以下推薦幾種適合糖尿病患者的主食。首先，燕麥、糙米等粗糧是優(yōu)選。它們富含膳食纖維，能減緩葡萄糖的吸收速度，有助于控制餐后血糖升高。同時(shí)，粗糧還能提供豐富的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-14 0次
-
糖尿病吃什么主食糖尿病的患者可以吃蕎麥、燕麥、糙米、玉米、紅薯等主食。糖尿病屬于常見的代謝性疾病，通常是不健康的飲食習(xí)慣引起，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，引起多食、多尿、體重下降等癥狀。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以吃蕎麥、燕麥以及糙米為主食，同時(shí)也可以吃玉米以及紅薯，此食物中含糖量較低，吃了后一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，并且還含有大量
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-11-22 0次
