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醫(yī)生主講實(shí)錄

有些患者先到醫(yī)院檢查說有糖耐量異常,過一段時(shí)間再去檢查,糖耐量又正常了,這可能是由于胰島素分泌不足引起的。建議低鹽低脂低糖飲食,控制主食的攝入,鍛煉身體,減輕體重,建議每周大于五次,每次三十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),成功減肥也可以恢復(fù)糖耐量。

還應(yīng)該清淡易消化的飲食,還要給予注意科學(xué)的鍛煉身體。避免熬夜勞累,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,注意保持心情舒暢,良好的睡眠。通過飲食和運(yùn)動(dòng)的控制,都可以使糖耐量恢復(fù)正常。

以上內(nèi)容僅供參考

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