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• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負(fù)重的時候，要加強(qiáng)患肢的不負(fù)重狀態(tài)下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負(fù)重的時候，要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 4250次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5010次

• 大腿肌肉酸痛該怎么辦
  大腿肌肉發(fā)生酸痛的情況，在臨床上特別常見，出現(xiàn)大腿酸痛的情況，首先明晰一下病因，然后再給予一些針對性的治療。出現(xiàn)大腿肌肉酸痛，很大一部分原因其實(shí)都是由于患者近期活動量比較大或者進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動導(dǎo)致大腿部位新陳代謝，乳酸大量的堆積，而引發(fā)出現(xiàn)的酸痛。出現(xiàn)大腿肌肉酸痛的這種情況，如果酸痛的情況不是很嚴(yán)重，基本上不需要給予藥物的治療措施來進(jìn)行治療，只需要給予大腿部位的理療以及手法的按摩，以及局部的熱敷就能得到很好的緩解。如果大腿部位肌肉酸痛的情況比較嚴(yán)重的話，患者可以適當(dāng)?shù)目诜蛘呤峭庥靡恍┫?，止痛類的藥物就可以改善局部的炎性水腫，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-04 5420次

• 爬山后大腿肌肉酸痛怎么辦
  運(yùn)動以后數(shù)小時到24小時左右出現(xiàn)的肌肉酸痛。通的這樣的酸痛可以持續(xù)一到三天左右，有可能是由于肌肉的受傷、痙攣或者是結(jié)締組織撕裂等引起，結(jié)締組織異常是引起肌肉酸痛最常見原因。首先要休息，同時局部的應(yīng)用物理治療和按摩熱敷，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的效果，同時可以服用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，布洛芬和芬必得等，同時禁止過度的再次負(fù)重活動，同時口服維生素c有促進(jìn)結(jié)締組織中膠原合成的作用，又有助于加速組織修復(fù)和緩解酸痛的作用。
  語音時長 1:22”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-12 29883次

• 大腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：可以做理療，針灸，推拿按摩等治療，還可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，普生片等。如果效果不好可以進(jìn)行封閉治療。常見的病因是運(yùn)動過度或者肌肉拉傷引起的。意見建議：建議到醫(yī)院檢查治療，明確診斷以后采取合理的治療措施，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，避免運(yùn)動過量。另外運(yùn)動前要熱身，避免用力不當(dāng)引起肌肉拉傷，注意休息。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1102次

• 爬山后大腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：爬山后大腿肌肉疼痛應(yīng)該立即休息、理療、按摩等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕軟組織腫脹。疼痛嚴(yán)重的可口服一些非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、艾瑞昔布等。意見建議：日常生活中應(yīng)加強(qiáng)肌肉耐力訓(xùn)練，爬山時要多喝水，避免勞累，做到勞逸結(jié)合。運(yùn)動前充分做好熱身，保護(hù)好膝踝關(guān)節(jié)。如疼痛并伴有尿液顏色加深，應(yīng)去醫(yī)院檢查，排除急性腎功能障礙。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-05 1603次

• 跑步后大腿肌肉酸痛怎么辦
  跑步后大腿肌肉酸痛一般是運(yùn)動量過大、肌肉拉傷、感冒、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過按摩、熱敷、口服藥物的方式進(jìn)行改善。1、運(yùn)動量過大：在跑步時如果運(yùn)動量過大，會使肌肉釋放過多的乳酸，乳酸在肌肉中堆積，會引起肌肉酸痛，可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)局部代謝，使癥狀得到改善。2、肌肉拉傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 劇烈運(yùn)動大腿肌肉酸痛怎么辦
  首先需要解釋一下酸痛的原因，主要還是由于劇烈運(yùn)動以后就會使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高從而引起局部酸痛的癥狀。針對于這種情況的治療辦法首先需要以注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵的，需要遠(yuǎn)離勞累的環(huán)境，如果繼續(xù)勞累運(yùn)動，酸痛的癥狀是很難改善的。另外，千萬不能受涼，一旦受涼就會使得肌肉收縮、血管收縮，會加重癥狀的。可以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 310次