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冠心病高血壓生活護(hù)理措施

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、改變生活習(xí)慣,如少吃或者不吃甜食,控制體重,防止超重,還要控制食鹽的數(shù)量,每日控制在五克以內(nèi),能夠自我調(diào)節(jié)情緒,保持愉悅的心態(tài),避免緊張或者激動(dòng),平時(shí)要戒煙、戒酒,堅(jiān)持體育鍛煉,有條件的,可以經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓,必要的時(shí)候,可以做24小時(shí)的血壓監(jiān)測(cè)。

二、在平時(shí),可以服用一些擴(kuò)張血管的藥物,特別是老年人要防止體位性低血壓,就是由臥位改為立位時(shí)或者轉(zhuǎn)頭的時(shí)候應(yīng)該緩慢,以防血栓,長(zhǎng)期血壓升高,常會(huì)導(dǎo)致疾病或者是伴有心律失常,應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行有效的抗高血壓治療,切勿擅自停藥,堅(jiān)持定期的復(fù)查。

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