一、適當(dāng)休息，輕度妊娠反應(yīng)不影響正常的生活和工作，只是不要過(guò)度勞累；重度妊娠反應(yīng)應(yīng)該適當(dāng)休息，以減少不必要的消耗，減輕反應(yīng)的發(fā)生。
二、樹(shù)立信心，妊娠嘔吐是一種正常的生理反應(yīng)不是疾病，每個(gè)孕婦都可能會(huì)發(fā)生，只要解除思想顧慮，樹(shù)立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可以減輕妊娠反應(yīng)的發(fā)生；
三、調(diào)節(jié)飲食，飲食應(yīng)當(dāng)根據(jù)孕婦的喜好選擇喜歡吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的食物，適當(dāng)增加酸味和咸味可以幫助開(kāi)胃和止吐，要多吃些蔬菜和水果，采用少吃多餐的方法來(lái)進(jìn)食；
四、如果有劇烈嘔吐，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重有脫水和酸中毒危險(xiǎn)者應(yīng)到醫(yī)院補(bǔ)充糖和電解質(zhì)，維持身體物質(zhì)代謝的平衡，早期用藥要謹(jǐn)慎，不要擅自用藥，以防影響胎兒的發(fā)育，或者造成畸形。
