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醫(yī)生主講實錄

糖尿病人是可以吃米飯的。糖尿病人適合吃米飯,尤其是谷物這一類的食物,主要是以清淡為主。糖尿病人盡量不要喝粥,因為喝粥它食物的糊化程度特別高,這樣血糖升高得比較快。

糖尿病人所有的米飯都可以吃,但是主要是有量的限制,一般每餐主食也就是米飯或者饅頭都不要超過一百克,在一百克左右,這樣既能保證身體營養(yǎng)以及熱量的供應,又不會引起高血糖。

糖尿病人所有的米飯都可以吃,無論大米、小米、糙米以及高粱米等都可以,主要是控制好量就行了。

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