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急性腸炎好了能吃什么食物

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醫(yī)生主講實錄

急性腸炎好了之后可以吃一些軟的、清淡的、易消化的食物,最好還是不要吃辛辣、生冷、刺激性食物,也不要吃一些產氣過度的食物,比如豆類。

要多吃一些容易消化的食物,急性腸炎過后,最好是吃一些半流質的飲食,多吃一些湯類粥類的食物,要盡量少食多餐,避免暴飲暴食,不要吃過涼、過冷、過熱的食物,飲食的溫度應該以不燙不涼為度。

平時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,避免暴飲暴食,平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,平時可以多喝一些溫開水。

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