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醫(yī)生主講實(shí)錄

花椒是不會(huì)回奶的,所以如果是在哺乳期,各種調(diào)料是可以吃的,花椒也沒(méi)問(wèn)題。但是太辛辣刺激的一定要少吃,因?yàn)槌粤诵晾贝碳さ模赡軙?huì)刺激新生兒的腸道而出現(xiàn)腹瀉,所以辛辣刺激的在哺乳期的時(shí)候一定要控制。如果想下奶下的快,可以喝各種湯汁類(lèi),例如雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯等等。這些肉類(lèi)燉兩到三個(gè)小時(shí),把所有的營(yíng)養(yǎng)成分都燉入湯中,每頓喝一碗湯,下奶效果是非常好的。

如果想回奶,那這種情況湯汁就要少喝,同時(shí)可以用芒硝敷在雙側(cè)乳房上。芒硝是顆粒樣的物質(zhì),放在沙布袋里敷在乳房上回奶效果比較好,通過(guò)飲食和敷芒硝,一般五到七天就可以回奶了。

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