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• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 18063次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12395次

• 維生素d什么時間吃好
  建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d，吃完后可以帶著孩子到戶外曬曬太陽。嬰兒出生開始的那天算起到第十四天之后就可以服用維生素d，在幼兒兩歲之前生長比較快速，需要的營養(yǎng)成分靠食物已經(jīng)不能夠滿足需要，因此服用維生素d滴劑，可以用到嬰兒兩歲左右，每天保證兩個小時的日光照射，有利于維生素d。維生素a和鈣的吸收，維生素d促進陽光紫外線照射，也可以給孩子補充，由于冬天或者是夏天沒有陽光或者是陽光強烈的時候不能給嬰兒曬太陽，因此需要補充維生素d，一般建議一天一粒，不可過量服用維生素d，可能會導(dǎo)致嘔吐、頭暈等現(xiàn)象。
  語音時長 1:29”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 12813次

• 維生素b什么時間吃最好
  維生素b，我們建議盡量早飯后半小時服用。維生素是人體不可缺少的物質(zhì)但人體對維生素的需求量卻不大，過量的攝入維生素對健康無益，因此要保證維生素在使用后能被機體充分吸收利用。人在空腹饑餓的狀態(tài)下，攝入的食物被優(yōu)先用來補充人體消耗掉的能量，然后才能儲備能量，最后才是儲備營養(yǎng)，空腹食用維生素量少基本就被當(dāng)做能量物質(zhì)消耗掉，食用量大藥導(dǎo)致成本浪費，不利于身體健康，空腹食用維生素吸收快會導(dǎo)致血液里短時間維生素濃度極大升高，吸收的維生素最終絕大部分通過尿液排出體外，因而維生素不宜空腹使用。飯后半個小時，人體食用的食物基本經(jīng)過粗消化，人體消化也得到充分補充，這個時候使用維生素是比較理想的，吃去的維生素會在小腸停留比較長的時間，吸收進去基本上補充人體需求的不足，如果時間安排上無法做到飯后半個小時使用，也應(yīng)在飯后立即食用，或者是吃飯半飽時食用。另外每天服用維生素最好保持一個固定的時間，這樣對身體健康有利，早上人體經(jīng)過一晚的休整機體最活躍，早飯后人體吸收率和代謝水平都是一天中最高的，因而建議盡量在早飯后半個小時服用維生素b，以上就是維生素b吃的最好時間。
  語音時長 2:25”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-18 78914次

• 維生素d什么時間吃好
  最佳時間的話應(yīng)該是早晨。維生素d對寶寶補鈣起到很好的作用，如果寶寶有缺鈣的跡象，可以考慮攝入一定量的維生素d，其實對于時間也沒有特別要求的，在寶寶出生兩周以后就可以適當(dāng)?shù)拿刻斐砸恍┚S生素了，同時多曬太陽，這樣有利于寶寶骨骼的健康發(fā)育。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 3802次

• 維生素D3什么時間吃好
  維生素D3是天然維生素D的一種，是脂溶性維生素，它有一個重要的功能就是提高人體對鈣和磷的吸收，簡單地說，維生素D3是幫助鈣吸收的。維生素D3在上午8點到9點之間吸收的比較快，如果是補鈣的話晚上8點到9點間吸收比較快。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 4005次

• 維生素b什么時間吃最好
  臨床上并沒有維生素B什么時間吃最好的說法，維生素B可以在飯后半小時服用，要是使用藥物或者保健品的時候，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，個人避免盲目用藥，以免出現(xiàn)副作用。維生素B是人體比較重要的維生素，能夠參與細胞的代謝過程，改善機體免疫力，是提高生長發(fā)育過程當(dāng)中必須的一種微量元素，屬于一種水溶性維生素。使
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-10 0次

• 維生素D屬于什么維生素？
  我最近接診了一個小孩子，小孩子面色蒼白，食欲不振，體重也明顯偏輕。經(jīng)過一系列檢查后，我發(fā)現(xiàn)他體內(nèi)的維生素D水平嚴重不足。維生素D是什么呢？簡單來說，它是一種脂溶性維生素，對我們?nèi)梭w有著諸多好處。它可以幫助我們調(diào)節(jié)鈣和磷的吸收，促進骨骼的正常
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-06 0次