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醫(yī)生主講實(shí)錄

年輕人也是可以得頸椎病的,坐在整潔明亮的寫字樓里,敲著鍵盤的辦公人員,收入不菲的白領(lǐng)階層是令許多人羨慕的工作群體,但是由于長時(shí)間的伏案工作,也使得他們最容易患頸椎病,長期的不良坐姿和長時(shí)間的停留在電腦前,最容易造成頸項(xiàng)肌肉的疲勞,失去了肌肉的強(qiáng)大支撐,頸椎的受力增大,骨質(zhì)在無聲無息中慢慢退化,久而久之就出現(xiàn)了頸部酸疼、頭暈、上肢麻木等癥狀。

現(xiàn)在長骨刺不再是老年人的專利,現(xiàn)代人不喜歡運(yùn)動,飲食結(jié)構(gòu)不合理,致使骨質(zhì)過早的退化,尤其是整天坐在電腦前的工作人,為防止骨質(zhì)開始或進(jìn)一步的退化,要從生活的點(diǎn)滴做起,工作過程中不能忘了要常常起來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭,并且選擇合適的頸部枕頭這樣頸椎病才能遠(yuǎn)離。

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