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對(duì)阿爾茨海默病有影響的飲食因素

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醫(yī)生主講實(shí)錄

魚類和歐米伽3多不飽和脂肪酸的攝入對(duì)認(rèn)知功能下降有保護(hù)作用,而像高膽固醇和飽和脂肪酸的攝入,與記憶減退有關(guān)。

可能的機(jī)制就是魚類食品含有比較多的歐米伽3脂肪酸,能夠降低認(rèn)知功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。曾經(jīng)就做過(guò)一個(gè)研究發(fā)現(xiàn):和不飲酒的比較,老年婦女每天飲酒50克以下,認(rèn)知功能測(cè)試分較高,而且認(rèn)知功能下降的幅度比較小。這種相關(guān)性適用于各種酒精飲料。

有一些研究發(fā)現(xiàn),少量飲酒對(duì)于血管、大腦都有保護(hù)作用,來(lái)自于飲食的這種抗氧化劑也可能會(huì)通過(guò)抗氧化作用降低阿爾茨海默病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

曾經(jīng)有調(diào)查就是55歲以上的人群攝入大量的VC,可能會(huì)降低阿爾茨茨海默病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn),維生素E也對(duì)部分老年癡呆患者降低它的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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