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為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣又馗哐獕骸Ｓ幸恍┤藭f，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 9027次

• 高血壓病人夏季注意事項(xiàng)

  高血壓病確實(shí)和季節(jié)相關(guān)，相對來講冬季高血壓病更容易患并發(fā)癥，更易得腦血管疾病，和心血管相關(guān)疾病。也有些人認(rèn)為夏季的血壓，會比冬季要低一點(diǎn)，經(jīng)常有患者到門診來找我，我夏天血壓好像比平時(shí)低了，我能不能減點(diǎn)藥。其實(shí)這個(gè)概念，也和大家做一個(gè)澄清，我們知道，血壓是一天中都在波動中的，一天的血壓，不可能是恒定在一個(gè)數(shù)值上，它可能會有高有低，夏天的作息時(shí)間和冬天作息時(shí)間，大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息時(shí)間不一樣，所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經(jīng)看過一篇文獻(xiàn)，是意大利的一個(gè)數(shù)據(jù)分析，他們做了一個(gè)循證醫(yī)學(xué)的Meta分析發(fā)現(xiàn)，就是夏季高血壓，和冬季高血壓病的平均血壓值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血壓值在日間偏高，夜間偏低，而夏天是日間偏低、夜間偏高，所以24小時(shí)的平均血壓，兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天，即使你測了自己血壓偏低了，你就私自的去減藥或者停藥，那都是不合理和不科學(xué)的。你白天的血壓，可能你在清醒狀態(tài)測的血壓，是比冬季或者其他季節(jié)要低一點(diǎn)，但可能你的夜間血壓會更高，所以對于血壓的管理，大家要認(rèn)識到這一點(diǎn)。為什么要大家去參考，意大利這樣的一個(gè)研究，來作為我的一個(gè)證據(jù)呢，因?yàn)橐獯罄幱诤椭袊粯?，處于相同的緯度，所以意大利人群的人種的這種體型，還有身高和中國人是最為接近的，他們身形和中國人相似，所以中國現(xiàn)在的足球總教練，依然是聘的意大利人，他更適合中國，所以這也是從這個(gè)角度來考慮。所以我們可以參考意大利，這樣的一個(gè)實(shí)驗(yàn)研究，來推測中國人，我們也希望有中國的數(shù)據(jù)，更證實(shí)這樣的一個(gè)推斷。所以對于夏季，一定要規(guī)范的去服用藥物，不要擅自停藥，這是我的一個(gè)建議和忠告。

  

  03:15
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 3489次

• 高血壓病人正常血壓
  正常的血壓是收縮壓是在120mmHg、舒張壓在80mmHg以下。正常高值血壓為120-139，舒張壓在80-89mmHg，我們的稱高血壓是指140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg以上稱之為高血壓。高血壓分為一級高血壓、二級高血壓和三級高血壓，也分為單純收縮期高血壓或者是單純舒張期高血壓，如果三次血壓均超過140/90mmHg以上，我們稱之為高血壓病。原發(fā)性高血壓是指以體循環(huán)動力，動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合癥，簡稱為高血壓。高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓占的比例比較大，而繼發(fā)性高血壓相對來說比較少見。引起高血病的原因是非常多的，其中比較關(guān)鍵的因素：第一是遺傳因素，父母雙方均有高血壓其子女會高幾率可以達(dá)到46%，60%的高血壓患者合并有遺傳集聚性。第二、高鹽飲食，每天鹽的攝入量超過六克以上容易得高血壓。第三、吸煙。第四、過度的飲酒。第五、服用一些藥物例如麻黃素、甘草片、復(fù)方甘草酸苷、激素以及一些避孕藥等。其它的還包括睡眠呼吸暫停綜合征也是引起高血壓的原因。
  語音時(shí)長 1:52”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-02 5675次

• 高血壓病人失眠
  高血壓的病人會經(jīng)常出現(xiàn)失眠睡不著的現(xiàn)象，有的患者越是失眠，血壓越容易反反復(fù)復(fù)的升高。高血壓的癥狀也是因人而異早期可能會不是特別明顯，部分患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛，包括一些頸部不舒服，經(jīng)常感覺到疲勞、心慌等等。如果是在過度的勞累精神緊張，包括情緒比較波動以后發(fā)生了血壓升高，這個(gè)時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ５鹊交謴?fù)正常以后，有一些明顯不舒服的地方再進(jìn)行其他一些其它正常活動。平時(shí)也一定要做好隨時(shí)測量法觀察血壓動態(tài)，并且做好及時(shí)的用藥以及治療。
  語音時(shí)長 1:14”
  張大偉 主治醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-14 9840次

• 高血壓病人可以喝酒嗎
  高血壓病人是不可以喝酒的，建議戒酒，戒煙。因?yàn)橐恍┎涣嫉纳罘绞揭彩菚鸶哐獕旱模貏e是在飲食當(dāng)中不要吃過于油膩，辛辣刺激的食物，而且要做到少吃多餐，這些對于高血壓患者控制血壓來說都是有好處的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 2001次

• 高血壓病人能跑步嗎
  部分患者是可以跑步的，但是要注意慢跑，不要跑得太快。高血壓的患者可以參加適量的運(yùn)動，但要注意運(yùn)動強(qiáng)度不宜過高，不要做劇烈的運(yùn)動?？梢宰鲆幌掠斡净蛘哞べ?，多做一些有氧運(yùn)動。劇烈活動有可能引起血壓一過性升高，容易誘發(fā)心腦血管疾病。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 1902次

• 高血壓病人血壓測量
  首先，針對高血壓的病人正確的測量血壓是十分有必要，由于血壓具有波動性而且在情緒激動和體力活動的時(shí)候會引起一過性的血壓升高，因此應(yīng)該至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下，測得血壓升高時(shí)方可以診斷為高血壓。而且血壓值，應(yīng)該以連續(xù)測量三次的平均值來進(jìn)行計(jì)算。另外仔細(xì)的體格檢查也有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓的線索和靶器官損
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 234次

• 高血壓病人食譜
  高血壓病人的食譜主要是限制鈉鹽的攝入，不能吃鹽太多。我們的食物當(dāng)中也不能放太多的鹽，要低鈣以及高鉀飲食。食譜中，我們可以多吃點(diǎn)粗糧，比如說小麥、玉米、粥，還有麥片、蕎麥這類的食物。吃一些營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，熱量低的食物，比如雞蛋、魚、瘦肉、牛肉、雞肉等食物?？梢远嗪赛c(diǎn)湯，湯里面我們可以用煲雞湯。還有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 517次