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為你推薦

• 皮秒多久做一次比較好

  皮秒根據(jù)女性皮膚情況的不同，維持的時(shí)間也是不同的，在前期可以一個(gè)月做一次，一般做上三四次以后，可以每隔3-4個(gè)月做一次。做完皮秒以后需要至少1-2周以后才可以看到效果，因?yàn)槠つw需要恢復(fù)。另外需要注意的是在做完皮秒以后，有色斑的地方很可能會(huì)結(jié)一層薄薄的痂，在結(jié)痂脫落之前盡量的不要沾水，以免發(fā)生感染。在進(jìn)行術(shù)后護(hù)理的時(shí)候，一定要聽(tīng)醫(yī)生的囑咐以及建議，如果做完之后面部出現(xiàn)結(jié)痂，也要等自己的脫落，在脫落之前最好不要摳。

  

  01:15
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 7853次

• 每天運(yùn)動(dòng)多久比較好

  每天運(yùn)動(dòng)多久比較好要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，一般情況下運(yùn)動(dòng)30~60分鐘最佳，每日鍛煉時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)和過(guò)于激烈。鍛煉30~60分鐘對(duì)大部分成年人來(lái)說(shuō)是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車(chē)等中度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好以散步、太極或者半動(dòng)作的舞蹈運(yùn)動(dòng)為主，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機(jī)體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能提高身體的免疫力，使機(jī)體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-29 22136次

• 火罐多久拔一次比較好
  拔火罐是一種中醫(yī)的拔罐療法，通過(guò)負(fù)壓對(duì)于皮膚的吸著，從而使得身體里濕氣祛除一種方法，通過(guò)拔火罐可以將身體的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而可以排出邪氣，讓人精神百倍。因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外界的吸力會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。對(duì)于人體局部的組織損傷，腰間盤(pán)突出等癥狀，拔火罐有一定的療效，長(zhǎng)期進(jìn)行拔火罐可以減輕疼痛，緩解癥狀，需要注意的是拔火罐的時(shí)間和間隔，一定要等上次拔罐留下的痕跡消除后再次拔罐，不然對(duì)身體皮膚會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重問(wèn)題。所以拔火罐多久拔一次，并沒(méi)有嚴(yán)格的限制，就是一定要等上次拔罐留下的痕跡消除后，再次拔罐，一般的來(lái)說(shuō)是一周一次，月經(jīng)期是不能拔罐的，體質(zhì)陽(yáng)虛的人也不能拔罐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 32546次

• 汗蒸多久一次比較好
  一般來(lái)說(shuō)汗蒸不允許天天蒸的，一周蒸一次為宜，一次一個(gè)小時(shí)左右。不適當(dāng)?shù)暮拐魰?huì)導(dǎo)致體液流失過(guò)多，比如汗蒸次數(shù)過(guò)多，持續(xù)時(shí)間過(guò)短，這樣不但沒(méi)有效果反倒還會(huì)傷害身體。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，出汗過(guò)多會(huì)容易體內(nèi)體液的代謝紊亂，從而引起身體的不適。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，汗為體內(nèi)精液，跟血是同源的，發(fā)汗過(guò)多極其容易導(dǎo)致人體傷精，耗液引起體內(nèi)精液不足的各種癥狀，比如說(shuō)陰虛、燥癥等。一般來(lái)說(shuō)汗蒸適合以下人群：一，改善人體生存溫度，防止提前衰老，缺乏能量亞健康人群。二，便后附件，產(chǎn)后附件，緊張腦力工作者。三，美容塑身減肥，豐胸健乳，改善面部微循環(huán)。四，正常人也是可以汗蒸的，改善內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝以保持年輕的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-05 21418次

• 假牙多久換一次比較好
  假牙的使用年限和假牙的種類，患者的保養(yǎng)等因素有關(guān)。假牙包括固定假牙和活動(dòng)假牙。如果是固定假牙的話，使用年限是可以達(dá)到十幾二十年的，如果維護(hù)保養(yǎng)的比較好使用時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)。而活動(dòng)假牙一般5到6年就要進(jìn)行更換。患者平日要注意對(duì)假牙的保養(yǎng)維護(hù)，保持口腔清潔衛(wèi)生，清淡飲食，避免吃一些堅(jiān)硬的食物。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 1402次

• 耳屎多久清理一次比較好
  正常情況下，耳屎會(huì)隨著人體的運(yùn)動(dòng)而自行排出耳道之外，不需要經(jīng)常摳挖耳道。經(jīng)常用挖耳勺等比較銳利的物品，有可能造成外耳道損傷，形成外耳道炎外耳道濕疹。如果耵聹腺分泌旺盛形成耵聹栓塞，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科，一般半年到一年可以復(fù)查一次。
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-12 2706次

• 多久體檢一次比較好
  對(duì)于這個(gè)話題，不同的人有不同的觀點(diǎn)，有的人認(rèn)為健康體檢次數(shù)越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人認(rèn)為，如果沒(méi)有問(wèn)題，三到四年做一次就足夠了。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都是不正確的。頻繁的健康查體，不僅會(huì)損害身體，而且還會(huì)造成財(cái)力的浪費(fèi)，而間隔時(shí)間太久的健康體檢，又起不到良好的防范作用。對(duì)于健康體檢的患者，
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-26 403次

• 刮痧多久一次比較好
  一般情況下，一周刮痧一次比較好。刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，主要是通過(guò)刺激皮膚和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到調(diào)理身體的作用。而刮痧的頻率和時(shí)間間隔需要根據(jù)個(gè)人情況以及醫(yī)生的建議來(lái)確定，通常情況下可以一周刮痧一次，不僅能夠達(dá)到比較好的治療效果，而且還可以在一定程度上防止皮膚受到傷害。通過(guò)刮痧能夠在
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-09 0次