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怎樣預(yù)防痛風(fēng)病

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作,應(yīng)該注意以下幾項內(nèi)容:

一、避免發(fā)病誘因,如寒冷、勞累、飲酒、外傷、手術(shù)、感染等。

二、因為痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂或血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征,所以說患有痛風(fēng)的病人應(yīng)避免高嘌呤飲食,限制性使用中等嘌呤食物,可以放心的使用低嘌呤食物。我們?nèi)粘I钪械牡袜堰适澄?,主要有牛奶、雞蛋、蔬菜以及各種谷類制品等。

三、注意多飲水,每日飲水量至少在兩千毫升以上,可以飲用適量的蘇打水,多飲水可促進(jìn)尿酸排泄,降低血尿酸水平。

四、注意控制體重,積極治療高血壓、糖尿病、冠心病等并發(fā)癥。

五、多吃堿性食物,少吃酸性食物,堿性食物可簡化尿液,使尿的ph值升高,增加尿酸的排出,從而防止形成尿酸性結(jié)石。

以上內(nèi)容僅供參考

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