骨折后，患者飲食方面可以調(diào)節(jié)減肥，飲食方面要做到三餐有規(guī)律，少吃零食和飲料，多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)學(xué)習(xí)高考身體健康都有好處。一般來(lái)說(shuō)，在減肥的時(shí)候不能不吃飯，應(yīng)該都是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果或者蔬菜，多吃一些低脂低鹽的食物來(lái)補(bǔ)充自身所需要的能量。
同時(shí)，患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍w育鍛煉，來(lái)通過(guò)鍛煉做到減肥的效果。應(yīng)該不要吃過(guò)于油膩、脂肪量大的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些粗纖維的食物，有助于患者消化的食物，此外患者很應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活方式，早睡早起，多注意休息，不要熬夜，也不要抽煙和喝酒。
平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好氣的心態(tài)，正確的看待一些疾病，積極的盡早的去醫(yī)院接受各方面的檢查以及治療，每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，但是還是不要讓自己過(guò)于的勞累。
