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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 64396次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 134312次

• 含嘌呤的食物有哪些
  含嘌呤較高的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克，主要包括動物內(nèi)臟如肝，腎，胰，腦，肺等以及肉餡，肉汁，肉湯，鳳尾魚，沙丁魚，魚卵，干貝，蛤蜊，螃蟹等海鮮以及發(fā)酵產(chǎn)品，香菇，紫菜等。含嘌呤中等的食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克，如雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，各種豆類，豆制品，花生，腰果，芝麻等堅果。
  語音時長 1:27”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 6964次

• 含堿性的食物有哪些
  堿性的食物在日常生活中非常的常見，大致有這么幾類：第一類蔬菜類，大部分的蔬菜都是含堿性的，其中包括大白菜、小白菜、茼蒿、油麥菜、甘藍以及一些其他的綠葉蔬菜，都是含有堿性的。第二類水果類，大部分的水果，包括蘋果、橘子、西瓜、桃子、梨、杏等等，都是含堿性的水果。第三類堅果類，核桃、杏仁、桃仁，都是含有堿性的堅果。第四類豆制品，牛奶以及一些豆皮、豆干，都是含有堿性的食物。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-21 85216次

• 含碘的食物有哪些
  病情分析：含碘較多的食物主要有海帶、紫菜、海魚、深海蝦等海產(chǎn)品，像加碘食鹽含有的碘元素也是較多的，甲亢患者避免過度攝入此類食物，會加重甲亢病情。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善甲功等相關檢查，根據(jù)檢查結果及時調(diào)整藥物劑量，避免私自濫用藥物而耽誤病情。日常生活中甲亢患者一定要注意低碘飲食，注意規(guī)律作息，避免長期勞累和精神緊張等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-04-17 1602次

• 含鉀的食物有哪些
  病情分析：含鉀的食物首推谷物類，如小米、大麥、燕麥等，在其麩皮中含有大量的鉀離子；此外，新鮮的綠葉蔬菜和水果也富含鉀，如香蕉、白菜、菠菜等。意見建議：建議鉀低的患者平時多進食些富含鉀的食物，鉀離子除了有一定的降壓作用，還可以平衡體內(nèi)微環(huán)境改善水鈉潴留等現(xiàn)象。因為鉀離子多吃多排、少吃少排、不吃也排，因此正常人平時也得有意識的適當多進食些含鉀量高的食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-01 9005次

• 含褪黑素的食物有哪些
  含褪黑素的食物有很多種，比如有芝麻、核桃、燕麥、紅酒、小米、香蕉、大棗、黑棗、蘋果等食物。褪黑素因為能使皮膚變白而得名，由腦松果體分泌的激素之一，屬吲哚雜環(huán)類化合物，又稱為松果體素、褪黑素、褪黑色素，褪黑素合成后儲存在松果體內(nèi)，交感神經(jīng)興奮，支配松果體細胞釋放褪黑素入血。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-24 391次

• 含褪黑素的食物有哪些
  含褪黑素的食物有很多種，比如有芝麻、核桃、燕麥、紅酒、小米、香蕉、大棗、黑棗、蘋果等食物。褪黑素因為能使皮膚變白而得名，由腦松果體分泌的激素之一，屬吲哚雜環(huán)類化合物，又稱為松果體素、褪黑素、褪黑色素，褪黑素合成后儲存在松果體內(nèi)，交感神經(jīng)興奮，支配松果體細胞釋放褪黑素入血。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 1802次