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• 怎么緩解頸椎疼痛

  緩解頸椎疼痛的方法有很多，那么第一種是自我的鍛煉，然后主要就是局部的肌肉的放松訓(xùn)練。第二步就是用一些非甾類的藥物，或者說(shuō)用一些幫助改善循環(huán)類的藥物去干預(yù)，然后讓肌肉緊張，或者頸部疼痛的這種癥狀能得到消失。第三種如果用藥效果也不太好的時(shí)候，我們疼痛科可以做一些局部選擇性的神經(jīng)的阻滯，來(lái)去把病灶的炎癥消除一下。第四步就是如果這些癥狀都解決不了的話，那么我們可以做一些微創(chuàng)介入的方法，去從病因上去除，從而消除這些癥狀。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 74755次

• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過(guò)休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要?，F(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作的人群越來(lái)越多，長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間里，抽出時(shí)間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時(shí)可以通過(guò)理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過(guò)儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

  01:29
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5753次

• 頸椎扭傷怎么緩解疼痛
  一、按摩，如果脖子扭得不是很?chē)?yán)重，可以用手輕輕的按摩，改善脖子處的血液循環(huán)，能改善脖子疼的癥狀；二、用支架或護(hù)頸枕，如果脖子疼的厲害無(wú)法轉(zhuǎn)頭，就要用支架或護(hù)頸枕?yè)我粨危悦鈧讲弊釉斐啥蝹?；三、做肩頸保健操，將頭偏向左側(cè)，左手越過(guò)頭頂放在頭的右邊，再將一只手放在右肩上，然后非常輕柔的試將頭向左拉，再將頭偏向右側(cè)做同樣的動(dòng)作；四、頸部側(cè)扳法，醫(yī)生站在病人的后面，病人坐在椅子上，醫(yī)生右手虎口張開(kāi)卡在頸部的左側(cè)，左手扳頭部右側(cè)向左用力囑病人充分放松，兩手呈相反的方向，當(dāng)曲至最大角度時(shí)，稍微用力扳動(dòng)便可出現(xiàn)響聲，然后用同法施于對(duì)側(cè)；五、貼膏藥，可以選用治療跌打扭傷的膏藥，貼在扭脖子的地方，貼的時(shí)候要輕輕按壓，把膏藥貼緊；六、熱毛巾熱敷，有時(shí)候扭到脖子是由于之前脖子受涼所致。因此，當(dāng)因受涼而引起扭到脖子，可以用熱毛巾熱敷幾次，堅(jiān)持熱敷幾天效果會(huì)比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-04 5551次

• 怎么緩解頸椎疼痛
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎部位疼痛的情況，想要緩解疼痛的癥狀，一是避免頸椎部位的過(guò)度受力，再就是多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致頸椎疼痛的加重。出現(xiàn)頸椎疼痛以后可以行頸部的熱敷，或者是應(yīng)用針灸、理療的治療，來(lái)解除頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶痙攣的狀態(tài)，從而緩解頸椎疼痛的癥狀。如果疼痛比較明顯，可以配合口服非甾體類抗炎藥物，比如說(shuō)布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物，在口服以后能夠很好的緩解頸椎部位疼痛的癥狀，并且能夠?qū)诡i椎部位無(wú)菌性的炎癥，對(duì)于疼痛的恢復(fù)也有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-18 4573次

• 怎么緩解頸椎疼痛
  頸椎疼痛是生活中的常見(jiàn)病，很多患者都是由于工作的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，使得頸椎部疼痛難忍，要想緩解脊椎疼痛，那么可以使用運(yùn)動(dòng)的方法，按摩的方法和熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解，可以選擇身體直立的情況下，用一側(cè)的手臂輕輕去推拿酸痛的部位。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-13 2404次

• 腰扭傷了怎么緩解疼痛
  病情分析：患者腰扭傷了可以通過(guò)針灸、按摩，以及艾灸等方法來(lái)緩解疼痛。此外患者還可以應(yīng)用有鎮(zhèn)痛作用的藥物，如壯骨藥酒等來(lái)進(jìn)行治療，如果疼痛實(shí)在難忍，也可以服用非甾體類藥物緩解疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者日常生活中要做好保暖的工作，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)一定要注意腰部的姿勢(shì)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做一些功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性?；颊咴陲嬍成弦苊庑晾薄⒋碳?、生冷的食物。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 1003次

• 頸椎扭傷怎么緩解疼痛
  一、按摩，如果脖子扭得不是很?chē)?yán)重，可以用手輕輕的按摩，改善脖子處的血液循環(huán)，能改善脖子疼的癥狀；二、用支架或護(hù)頸枕，如果脖子疼的厲害無(wú)法轉(zhuǎn)頭，就要用支架或護(hù)頸枕?yè)我粨?，以免傷到脖子造成二次傷害；三、做肩頸保健操，將頭偏向左側(cè)，左手越過(guò)頭頂放在頭的右邊，再將一只手放在右肩上，然后非常輕柔的試將頭向左拉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 640次

• 頸椎扭傷怎么緩解疼痛
  頸椎扭傷后，可通過(guò)多種方式緩解疼痛。頸椎扭傷通常是由于頸部突然的過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)或遭受外力沖擊等原因引起頸部肌肉、韌帶等軟組織受損，局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)和水腫，進(jìn)而刺激周?chē)窠?jīng)產(chǎn)生疼痛。緩解疼痛的方法有多種。可在急性期采用冷敷，使用冰袋或冷毛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次