在來月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，但是吃香蕉的時候一定要注意不要過量，可以適量的食用。而且需要常溫的香蕉，或者用溫水泡一泡，不要從冰箱里拿出來涼的進(jìn)行食用，否則會導(dǎo)致痛經(jīng)的。
香蕉中含有維生素B6，月經(jīng)期間吃香蕉可以穩(wěn)定情緒，而且香蕉中含有大量的鉀元素，可以補充鉀離子，女性適當(dāng)?shù)某韵憬秾ι眢w也是有益處的。在來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物。
經(jīng)期能不能吃香蕉
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-06-01 3638次
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崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-20 6089次
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孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強體力、保護(hù)肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進(jìn)消化、增強體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當(dāng)?shù)难a充。
01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3567次
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經(jīng)期到底能不能吃香蕉女性在經(jīng)期是可以吃香蕉的，香蕉中含有豐富的維生素以及能量，對于女性是有好處的。另外，除了香蕉以外，一些非常常見的水果，像是蘋果，草莓等，在經(jīng)期也是可以吃的。另外，女性在月經(jīng)期間一定要注意增加飲食營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，像是雞肉，魚肉，豆制品，牛奶等都可以。另外，女性在經(jīng)期除了飲食注意外，也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜，或者是過于勞累等情況的發(fā)生。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-11 1933次
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懷孕能不能吃香蕉孕婦是可以吃香蕉，因為香蕉的營養(yǎng)價值很高，它能給孕婦補充維生素，還能幫助緩解孕期的情緒，而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低血壓，防止中風(fēng)，是孕媽媽不錯的食物。但是在中醫(yī)來看，香蕉卻不太適合孕婦吃，因為香蕉屬于寒性食物，懷孕的人吃是會造成副作用，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)，但是這只是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點，并沒有被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實。其實香蕉性寒，反而適合熱性體質(zhì)的孕婦，它可以清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，只要孕媽媽不是脾胃虛寒，一般都是可以吃香蕉，適當(dāng)?shù)某孕┫憬?，對于孕期營養(yǎng)的補充都是很有幫助。語音時長 1:13”
陳丹
主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院
2018-10-17 11952次
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經(jīng)期能不能吃香蕉病情分析：女性在月經(jīng)期間可以吃香蕉的，這個對月經(jīng)沒有影響，女性在月經(jīng)期間，禁止吃辛辣，冰冷刺激性的食物，或者是飲品，以免造成痛經(jīng)的情況，對其他食物沒有太大的要求。意見建議：建議女性在月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，在月經(jīng)期間吃水果，對身體也是有好處的，但是要適當(dāng)?shù)某裕灰詻龅乃?，會引起痛?jīng)或者是拉肚子。出現(xiàn)痛經(jīng)的女性，可以喝紅糖水或者紅糖姜茶來緩解疼痛。
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2020-06-29 801次
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經(jīng)期到底能不能吃香蕉病情分析：月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，雖然說香蕉是涼性的食物，但是只要適量的吃香蕉，吃常溫的香蕉就不會影響月經(jīng)。吃香蕉對身體也是有益處的?？梢愿纳票忝?，為機體提供營養(yǎng)。意見建議：在月經(jīng)期間不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，這樣會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，就會影響月經(jīng)。注意保暖，不要受涼。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-26 803次
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月經(jīng)期間能不能吃香蕉女性在月經(jīng)期間是不能夠吃香蕉的，因為香蕉屬于性寒的水果，吃了以后可能會加重疼痛等癥狀。在此期間女性要規(guī)律飲食，不暴飲暴食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍剀浺紫氖澄铩Ｔ诖似陂g女性要避免做劇烈的運動，同時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗內(nèi)褲。同時也要注意天氣的變化情況，避免著涼。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023-08-10 0次
