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• 小腿骨折會骨質(zhì)疏松嗎

  小腿骨折后，因為長時間不負重或減少負重，可引起骨量的減少骨質(zhì)疏松，這是骨折后最常見的并發(fā)癥，骨折后肢體固定的范圍越廣，固定的時間越長，骨質(zhì)疏松就會越嚴重。而骨質(zhì)疏松越重，則骨折愈合需要的時間就越長，這就形成了一種惡性的循環(huán)。所以骨折復(fù)位固定后，建議早期進行關(guān)節(jié)及肌肉的功能鍛煉，在允許負重的時候，早期負重，并要注意補充維生素D和鈣劑，在飲食上要選擇高蛋白、低脂肪的飲食，這樣就可以減輕骨質(zhì)疏松的程度。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 1930次

• 骨質(zhì)疏松能改善嗎

  骨質(zhì)疏松能改善，所以骨質(zhì)疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個我們說的，第一，要去除一些危險因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個要開始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎(chǔ)，后邊再用一些，正規(guī)的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質(zhì)疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進劑。這樣才能有一個綜合的方案，才取得一個，骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 3335次

• 骨質(zhì)疏松靜養(yǎng)可預(yù)防骨折嗎
  骨質(zhì)疏松的患者如果進行靜養(yǎng)，一般來講不可以預(yù)防骨折，骨質(zhì)疏松的患者如果靜養(yǎng)，骨質(zhì)疏松一般會更加嚴重。其實很多老年患者有嚴重的骨質(zhì)疏松，在沒有明顯的外力作用下，就已經(jīng)出現(xiàn)了胸腰椎的骨質(zhì)疏松性骨折，所以對于骨質(zhì)疏松的患者，如果靜養(yǎng)的時間太長，有可能也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折。其實對于骨質(zhì)疏松的患者在預(yù)防骨折方面，一定要適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉，但是避免過度，避免勞累，避免受到外傷。積極的多曬一些太陽，多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，另外還要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。積極的使用藥物抗骨質(zhì)疏松治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-26 1389次

• 吃什么能防骨質(zhì)疏松
  對于骨質(zhì)疏松的患者，在飲食上需要注意，可以傾向于選擇以下的一些食物：比如牛奶等奶制品，黃豆、豆腐等相關(guān)豆制品，可以進食一些海帶、海魚等海產(chǎn)品；另外，一些新鮮的綠色的蔬菜，比如韭菜、芹菜等等；新鮮的水果，也是可以吃一些。然后，像雞肉、雞蛋、魚肉、瘦肉、動物內(nèi)臟等含鈣磷比較豐富的食物，也是可以考慮的。另外，對于骨質(zhì)疏松的患者，平常有幾點需要注意，不能吃太多的糖，也不能吃得太咸，不能喝濃咖啡、濃茶等等。希望您從這些細節(jié)上，加以注意。
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  李郭喬 主治醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-09-26 1573次

• 骨質(zhì)疏松靜養(yǎng)可預(yù)防骨折嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松可以通過靜養(yǎng)預(yù)防骨折，降低骨折發(fā)生的幾率。在靜養(yǎng)期間，不要劇烈運動，避免長時間行走，同時也要避免長期臥床和靜坐。缺乏鍛煉也會加重骨質(zhì)疏松，可以選擇散步等緩和的運動。意見建議：合理飲食、適當(dāng)鍛煉、多曬太陽有助于防治骨質(zhì)疏松。飲食上注意增加蛋白豐富、鈣質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，增加適量的戶外陽光下運動，可以增強維生素D的合成和吸收，改善骨骼的血液循環(huán)，增強骨密度，減緩骨質(zhì)疏松的進程。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-24 902次

• 什么食物能防骨質(zhì)疏松
  病情分析：想要預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時可以吃一些含鈣高的食物，比如蝦皮兒，海帶，牛奶，魚，蝦，乳制品，豆制品，雜糧類食物以及綠葉蔬菜。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動也是有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松的。意見建議：建議平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天都要堅持適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。飲食上要均衡，可以在每一晚睡覺前喝一杯熱牛奶，不僅可以補鈣，而且還有助于睡眠。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-10 1202次

• 吃什么能防骨質(zhì)疏松
  對于骨質(zhì)疏松的患者，在飲食上需要注意，可以傾向于選擇以下的一些食物：比如牛奶等奶制品，黃豆、豆腐等相關(guān)豆制品，可以進食一些海帶、海魚等海產(chǎn)品；另外，一些新鮮的綠色的蔬菜，比如韭菜、芹菜等等；新鮮的水果，也是可以吃一些。然后，像雞肉、雞蛋、魚肉、瘦肉、動物內(nèi)臟等含鈣磷比較豐富的食物，也是可以考慮的。另
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 108次

• 防骨質(zhì)疏松的食物
  第一：就是海米，適量食用海米有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，因為它富含蛋白質(zhì)和微量元素，患者在平日多食用海米，也可以多吃富含蛋白質(zhì)的海產(chǎn)品，可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。第二：就是油菜，根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，油菜含有的營養(yǎng)成分相對多種蔬菜都要高，尤其是鈣元素以及鐵元素，所以患者可以在日常飲食中多吃一些油菜，在一定的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 393次