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• 緩解經(jīng)期頭痛的方法

  經(jīng)期頭疼，主要與體內(nèi)的某些激素有關(guān)，最為典型的叫雌二醇。由于女性的生理特點(diǎn)，在月經(jīng)前后，血液中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，緩解緊張與壓力。但是如果經(jīng)期頭痛劇烈的話，不適合運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重頭疼。陽(yáng)光對(duì)于預(yù)防及消除經(jīng)期偏頭疼，也有很好的效果。主要是因?yàn)樵陉?yáng)光的照射下，可以幫助人們，吸收食物里面的維生素D，有效緩解經(jīng)期頭疼。如果你沒(méi)有條件進(jìn)行太陽(yáng)的照射，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素D。還有一種辦法就是家庭物理治療，是一個(gè)比較安全，沒(méi)有副作用的一種治療辦法，可以為各種類(lèi)型的頭疼改善癥狀。物理治療主要包括，局部的冷敷或者熱敷，或者吸氧，包括頭部的按摩推拿刮痧，以及臨床廣泛使用的，物理磁刺激的治療辦法。

  

  02:20
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 5115次

• 肩周炎疼痛的緩解方法

  肩周炎的發(fā)病，主要跟肩部的運(yùn)動(dòng)過(guò)多、勞損、受涼、提重物，運(yùn)動(dòng)過(guò)量有關(guān)。所以我們首先要搞清楚它的誘因，在排除誘因的情況下，選擇不同的治療方法。它的治療分為自我保護(hù)、自我鍛煉還有理療、藥物治療，藥物有外用、內(nèi)服和局部藥物注射。一定要根據(jù)不同的方法，選擇不同的治療，絕對(duì)沒(méi)有任何一個(gè)藥物，任何一種方法能夠治療全部的肩周炎，能夠治愈全部的肩周炎。

  

  01:10
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 29991次

• 經(jīng)期怎么緩解疼痛
  一般在月經(jīng)期間的女性患者，如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，首先建議可以局部貼一些暖貼或者用暖寶以及熱水袋來(lái)進(jìn)行小腹的熱敷，緩解疼痛的臨床癥狀，而在必要的時(shí)候建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用元胡止痛片或者布洛芬緩釋膠囊，來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)患者也可以配合服用一些益母草顆粒來(lái)進(jìn)行綜合調(diào)理。建議患者一定要做好保暖的工作，另外一定要多喝一些熱水，多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。在飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，要保持愉悅的心態(tài)，避免情緒反復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-29 4720次

• 經(jīng)期怎么緩解疼痛
  經(jīng)期緩解疼痛的方法要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇。對(duì)于無(wú)器質(zhì)性病變的患者，如果痛經(jīng)癥狀比較輕，可以口服治療痛經(jīng)的中藥或中成藥進(jìn)行治療，比如益母草顆粒，痛經(jīng)寶，月月舒等。如果疼痛比較嚴(yán)重，這部分患者可以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)開(kāi)始口服前列腺素合成酶抑制劑，連用2-3天，大部分都能夠取得比較理想的止痛效果。對(duì)于有避孕要求的女性，也可以口服避孕藥來(lái)緩解痛經(jīng)。對(duì)于有器質(zhì)性病變，比如說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，這部分患者可以選擇非甾體類(lèi)抗炎藥，口服避孕藥，高效孕激素來(lái)緩解疼痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-03 1655次

• 經(jīng)期如何緩解疼痛
  病情分析：在臨床上經(jīng)期出現(xiàn)疼痛是婦科中非常常見(jiàn)的一種癥狀了。一般情況下病人可以通過(guò)用一些中藥進(jìn)行熱敷或者多喝一些紅糖姜水來(lái)緩解疼痛，嚴(yán)重或者疼痛持續(xù)不緩解的時(shí)候就需要服用一些止痛的藥物了。意見(jiàn)建議：建議病人在經(jīng)期一定要多穿一些衣服，最好是穿褲子，做好保暖的工作。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-20 1501次

• 如何緩解經(jīng)期疼痛
  病情分析：經(jīng)期疼痛的患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，腹部下墜的感覺(jué)，這種情況大多數(shù)是由于宮寒或婦科炎癥所引起的。意見(jiàn)建議：建議經(jīng)期疼痛的患者在月經(jīng)期間應(yīng)多注意休息，避免著涼，多吃一些溫?zé)岬氖澄锖鸵恍┘t糖姜水，注意腹部保暖，比如對(duì)腹部進(jìn)行熱敷。另外患者在這期間應(yīng)保持心情愉快，如果癥狀沒(méi)有緩解，可以口服一些止痛的藥物，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-19 2503次

• 緩解經(jīng)期疼痛的方法
  對(duì)于經(jīng)期疼痛產(chǎn)生以后，我們?cè)摬捎媚男┓绞綄?duì)痛經(jīng)的情況進(jìn)行緩解，目前來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生痛經(jīng)的原因最常見(jiàn)的是由于經(jīng)血的排出的不通暢所導(dǎo)致的。第一，在經(jīng)期的時(shí)候，我們可以服用一些調(diào)理的藥物進(jìn)行相應(yīng)的治療，使經(jīng)血能夠順暢的排出，可以服用例如烏雞白鳳丸等等。第二，可以使用一些相應(yīng)的鎮(zhèn)痛的藥物，來(lái)對(duì)這種疼痛進(jìn)行緩解，最
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 160次

• 緩解腰痛的動(dòng)作
  緩解腰痛我們可以使用健身操。第一，腿操，仰臥、雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，大腿前緣貼于腹部，連續(xù)做5到10次，再做下一條腿，雙手同時(shí)抱頸，同時(shí)做5到10次，每晚一次或早晨起來(lái)做一次。第二，起做操，仰臥收腹，注意不能讓上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。第三，滾腰操，仰臥保持屈曲雙腿的姿勢(shì)，把身體卷成
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 463次