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• 腸胃受涼導致的腹瀉如何治療

  現(xiàn)在很多年輕人，尤其是女性，愛美不穿棉，還有些人不論春夏秋冬，都喜歡吃生冷的食物、喝冰鎮(zhèn)的飲料，這些行為都容易使腸胃受涼。腸胃受涼以后會引起胃腸功能紊亂，也就是引起痙攣，刺激胃腸道蠕動，導致急性胃腸炎、腹瀉、腹痛的發(fā)生。所以，對于腸胃受涼導致的腹瀉，需要及時的調(diào)理腸胃，促進胃腸道功能的正常運行。對此，可以遵醫(yī)囑服用，立可安復方木香小檗堿片，能夠快速緩解由于寒涼引起的腹瀉。多注意休息，避免劇烈運動，同時適當?shù)淖⒁怙嬍沉晳T，不要吃油炸、油膩、辛辣、刺激、生冷的食物，要以清淡的飲食為主。如果腹瀉情況很嚴重，吃藥難以緩解，建議到醫(yī)院進行診治，完善相關(guān)檢查，給予相應(yīng)的治療。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-02-08 21663次

• 如何鍛煉腰部力量

  鍛煉腰部的力量，要從腰背部開始鍛煉，然后也需要練習腹部的力量，都很重要。腰部的力量是所謂的核心肌，腰部的力量包括腰后部的豎脊肌、橫突間的間肌、腰椎前邊的腰大肌，包括腹部的肌肉都對腰部的力量有影響。因此要鍛煉腰部的力量，要從腰背部開始鍛煉，比如可以做小燕飛，趴到床上兩頭翹，可以練習3點式、5點式，呈5點式反弓，躺在床上把肚子向天空用力，使腰離開床面，可以用頭、肩膀、兩只腳著地，這叫5點式，也可以是三點式，把肩膀也離開床面，這時候通過反弓的力量，來練習腰椎的力量，當然腹部的力量同樣對腰部的穩(wěn)定也有關(guān)系，常用的各種練腹的肌肉的力量，比如仰臥起坐，當然在練腰部的力量的時候，還要注意練習旋轉(zhuǎn)的力量，也同樣很重要。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 20768次

• 腰部受涼會引起腰痛嗎
  腰部受涼以后會引起腰痛，是因為腰背部受涼以后，肌肉內(nèi)的小動脈和小靜脈收縮，小動脈收縮以后，肌肉缺血缺氧，出現(xiàn)無菌性炎癥導致腰背部疼痛，小靜脈收縮以后肌肉內(nèi)的乳酸等物質(zhì)無法及時排出，也能夠引起腰背部疼痛，所以要避免腰背部受潮受涼。如果疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎使腰背部肌肉放松，同時烤微波，每天2次，每次20分鐘、熱敷、口服活血化瘀的藥物祖師麻片每天3次，每次3片，外敷膏藥的對癥治療，能夠緩解腰痛。
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  李金生 主治醫(yī)師七臺河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 1591次

• 腰痛如何治療
  腰痛是日常生活最常見的，它主要表現(xiàn)在以下幾個方面，腰部酸痛，勞累時加重，休息時減輕，不能彎腰工作，常常被迫伸懶腰。腰痛部位有壓痛點，多在腰骶處，根據(jù)腰痛的特點，主要應(yīng)該從以下幾方面進行調(diào)試：一，適當休息，改變姿勢避免彎腰持物。二，疼痛部位進行理療，主要是推拿按摩，艾灸，紅外線烤燈理療。三，防止潮濕寒冷，主要是要注意腰部的保暖，防止寒氣內(nèi)侵。四，對于急性的腰扭傷可以休息治療，口服消炎止痛、活血化瘀的藥物。五，要糾正不良的工作姿態(tài)，提重物時要提前做好準備，不要急于一下子提起來。
  語音時長 1:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-07 1755次

• 腰部受涼腰痛如何治療
  病情分析：腰部受涼引起的腰痛，應(yīng)注意休息，用熱水袋進行熱敷，外用活血化瘀，散寒除濕的膏藥如云南白藥膏等，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解腰痛。也可以配合艾灸、針灸、烤電等理療。意見建議：建議做好保暖，避免受涼。腰肌勞損、腰椎間盤突出等病癥，受涼后容易引發(fā)腰痛，應(yīng)及時積極治療。平時應(yīng)避免久坐久站，長時間彎腰，搬運重物時注意保護腰部。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-14 1101次

• 腰部受涼會引起腰痛嗎
  病情分析：腰部受涼會引起腰痛。腰部受涼后，寒冷刺激局部肌肉痙攣，血液循環(huán)不暢，導致疼痛癥狀，平時應(yīng)做好腰部防寒保暖，防止受涼。意見建議：腰部受涼后腰痛可進行熱敷、按摩、針灸等理療，促進血液循環(huán)，解除肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀。疼痛明顯的可外用活血化瘀止痛類藥膏，如扶他林、氟比洛芬貼膏、云南白藥噴霧劑等，或口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如塞來昔布、布洛芬緩釋膠囊等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-24 901次

• 受涼拉肚子如何治療
  第一，要保證腹部不再受涼，保證腹部有一個良好的溫度。第二，對于拉肚子，可以口服一些思密達，也就是蒙脫石散進行止瀉治療。第三，因為受涼可能容易并發(fā)病毒性，細菌性感染，這個時候建議口服一些抗病毒滴丸，抗病毒口服液，氧氟沙星，諾氟沙星等藥物進行抗菌治療，然后可以建議口服一些益生菌、雙歧桿菌用來調(diào)節(jié)腸道菌群
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-30 265次

• 受涼拉肚子如何治療
  受涼拉肚子，治療關(guān)鍵在于緩解癥狀、恢復腸道功能。通常可通過熱敷、藥物治療及調(diào)整飲食等方法進行綜合治療。1、熱敷緩解受涼后，腸道受到刺激，易引發(fā)腹瀉。此時，可采用熱敷腹部的方式，如使用熱水袋或熱毛巾，促進腹部寒氣排出，緩解腸道痙攣，從而減輕腹
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次