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• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要?，F(xiàn)在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5852次

• 如何緩解頸椎痛

  頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病，可能需要臥床制動，用頸圍領(lǐng)固定，通過使用脫水激素類消炎藥，消除神經(jīng)根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術(shù)治療。現(xiàn)在比較常見的上班族還出現(xiàn)長期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變生活和工作長期低頭習(xí)慣，叫做行為矯治，另外可以通過理療來治療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4475次

• 頸椎痛怎么睡
  發(fā)生了頸椎疼痛的癥狀，一般對于夜晚睡眠的姿勢是沒有特殊的要求的?；颊呖梢赃x擇平臥，也可以選擇側(cè)臥都可以，其實最主要的在于枕頭，患者需要選擇合適自己的枕頭，選擇不要太高的枕頭，也不要太軟的枕頭，基本上6-8公分左右就可以，主要選擇乳膠枕，或者是蕎麥皮的枕頭就可以。另外夜晚睡眠的時候，一定要注意局部的防寒保暖，千萬不要受到風(fēng)寒刺激，受到風(fēng)寒刺激容易造成周圍血管發(fā)生收縮，血液循環(huán)變慢就會使疼痛的情況更加的嚴重。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-25 2778次

• 頸椎痛怎么可以緩解
  要緩解頸椎疼痛，首先可以應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛，肌肉松弛以及鎮(zhèn)靜的藥物進行治療，疼痛比較嚴重的患者也可以聯(lián)合應(yīng)用一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥。其次，要改變平時的工作姿勢，如果工作時間比較長，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M行頸椎的功能鍛煉，有利于減輕頸部的肌肉痙攣，促進活血化瘀，并且輔助應(yīng)用頸椎的固定，限制頸椎的過度活動。也可以局部給予熱敷，理療，針灸，按摩，推拿，有利于促進炎癥的消退。對于通過治療不緩解的患者，應(yīng)當(dāng)需要去醫(yī)院做一個頸椎的CT或核磁共振檢查，能夠明確診斷，指導(dǎo)下一步的治療。
  語音時長 01:09”
  周兵 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-26 1868次

• 頸椎痛怎么緩解
  得了頸椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松，和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院檢查以確定最佳治療方案。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 3103次

• 頸椎痛睡覺應(yīng)該怎么睡
  頸椎出現(xiàn)了疼痛，在睡覺的時候要使用的枕頭不能太高，不能太軟，使用的床也不能太軟。在平躺著休息的時候，頸椎頭要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側(cè)躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-08 2001次

• 頸椎痛怎么可以緩解疼痛
  頸椎痛可以通過加強生活管理、局部熱敷、按摩、口服藥物、紅外線理療等方式緩解疼痛。出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、加強生活管理：如果長時間伏案工作或者是低頭玩手機，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，使頸椎牽拉力量不均衡，從而會引起局部疼痛。出現(xiàn)這種情況后，需要及時糾正不良生活習(xí)慣，避免低頭玩手機，連續(xù)伏案工作1
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現(xiàn)頸椎痛情況以后是應(yīng)該睡枕頭的，如果說不睡枕頭會導(dǎo)致頸后部懸空，就容易過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會加重上述組織痙攣的狀態(tài)，就會引發(fā)頸椎疼痛情況的加重。如果說睡覺時睡枕過高，就會過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發(fā)生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 48次