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什么運(yùn)動(dòng)改善彈響髖

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醫(yī)生主講實(shí)錄

彈響髖是指人體在行走運(yùn)動(dòng)時(shí)因?yàn)轶y關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)彈響聲,一般彈響髖患者沒有明顯的疼痛癥狀,也不需要做特殊的治療處理。

彈響髖的患者平時(shí)需要注意避免跑步,登山等劇烈的運(yùn)動(dòng),可以在髖關(guān)節(jié)局部進(jìn)行按摩,推拿,或者做髖關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)來改善癥狀。

如果彈響髖患者髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,或者伴有疼痛癥狀也可以使用局部封閉治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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