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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓,高血糖的患者不能吃油膩的食物,太咸的食物或者含糖高的食物。因?yàn)楦哐獕阂蟮望}低脂肪飲食,而糖尿病患者也需要控制熱量的攝入,避免含糖高的食物吃的過多導(dǎo)致的血糖升高。高血壓,高血糖都是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素,如果二者同時(shí)存在,動(dòng)脈硬化的發(fā)病率會(huì)明顯增加,因此必須要從飲食方面注意。動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等高血脂的食物一定要控制,含糖高的食物,像淀粉類的食物或者點(diǎn)心也需要控制數(shù)量。

再就是氯化鈉最好維持在每天6.5克以下,不要吸煙,飲酒,通過這些生活方式的調(diào)整,對(duì)高血壓和高血糖的控制非常有幫助。在上述措施的基礎(chǔ)上,再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),同時(shí)選擇長(zhǎng)效的降壓藥和降糖的藥物將血壓和血糖控制在合適的范圍,就可以減少并發(fā)癥發(fā)生。

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