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頸椎病脖子僵硬了該怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病發(fā)生以后出現(xiàn)了脖子僵硬,基本上多見(jiàn)于頸型的頸椎病,發(fā)生這種情況以后,患者日常生活中要減少低頭的時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭使手機(jī)或者是低頭看書(shū),也不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),不然會(huì)使局部僵硬的情況更加嚴(yán)重。在低頭伏案工作一個(gè)小時(shí)之后最好是仰一下頭,或者是左右旋轉(zhuǎn)一下頸部,讓局部的肌肉得到放松。

然后患者也可以配合著局部的熱敷,局部的按摩或者是局部的微波來(lái)進(jìn)行輔助的治療,也可以緩解僵硬。如果上述的治療效果不是很好,也可以選擇口服的藥物或者是外用一些膏藥來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以。

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