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腎結(jié)石怎么喝水怎么運動

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醫(yī)生主講實錄

對于腎結(jié)石的病人,一般是要建議多喝水,適當?shù)倪\動,對腎結(jié)石的病情是有幫助的。

在喝水方面也是有一定講究的,一般來說,每天喝水量保持在2000毫升以上,對腎結(jié)石的病情是有幫助的,特別是對預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)會起到很重要的幫助。當然,這種喝水方法也是有一定講究的,比如喝水應(yīng)該均勻的分布時間,而不是集中在一段時間之內(nèi)喝完2000毫升水。很多病人可能還需要增加夜間的飲水量,對預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)會起到更重要的作用。

腎結(jié)石的病人可以通過一些跑步運動,跳繩運動,爬樓梯等運動,對一些比較小的腎結(jié)石治療會有很大的幫助作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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