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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說生活的不規(guī)律，睡眠時間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問題，用藥物去干預(yù)，長期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問題。所以可能會產(chǎn)生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現(xiàn)睡眠障礙的問題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 37553次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫(yī)學(xué)角度來說的話，分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。其中原發(fā)性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態(tài)，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質(zhì)量就是不斷的下降，出現(xiàn)反復(fù)的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關(guān)的，這是原發(fā)性失眠，相對來說比較少的。在臨床當(dāng)中多數(shù)還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于各種應(yīng)激事件，發(fā)生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創(chuàng)傷后的一些應(yīng)激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發(fā)性失眠。還有一部分病人，是因為患有的疾病，比如說全身的骨關(guān)節(jié)的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發(fā)性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 26005次

• 最近經(jīng)常失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常的生活壓力過大，工作壓力大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的失眠。這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療?；颊咴谌粘５纳罾?，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞，這些運動能夠起到促進睡眠的作用，也是可以提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ俸热菀着d奮的飲品，比如濃茶、咖啡。患者在飲食方面一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，這樣是可以讓失眠的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:18”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 2188次

• 女人經(jīng)常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能與女性的生理解剖特點或者是生理結(jié)構(gòu)有一定的相關(guān)性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的壓力較大，然后心情不快，家庭不和等，對其心理造成的打擊，是最常見的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是軀體疾病，月經(jīng)期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠。更年期以后，女性由于雌激素低下，可以引起煩躁不安，失眠焦慮等。三，環(huán)境的變化。女性心理素質(zhì)較脆弱，如果變化了環(huán)境，光線，聲音，過熱等，均可使其變得敏感，從而引起失眠。四，服用中樞興奮藥物或者是停用安眠藥物。減肥藥物，比如苯丙氨在機體代謝利益增強的同時，可使中樞興奮性增高，從而引起失眠。安眠藥物有一定成癮性或者依賴性，長期服用安眠藥的患者停藥后，會引起階段癥狀，從而出現(xiàn)了失眠多夢。有的人喜歡喝濃茶，咖啡，可樂等興奮性飲料，也可以會引起失眠。
  語音時長 01:40”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-04-26 14716次

• 女人經(jīng)常失眠什么原因
  病情分析：女人經(jīng)常失眠可能是過于擔(dān)心家庭方面，還有工作方面的問題所導(dǎo)致的焦慮而引起的失眠。意見建議：這邊的建議是，患者平時可以多參加戶外的體育運動，放松一下心情，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力，避免精神壓力過大，避免精神的緊張，另外還可以參加活動，另外平時晚上不建議吃太多，晚上不要喝興奮度過高的飲品，比如咖啡和茶水。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-14 2501次

• 晚上經(jīng)常失眠什么原因
  晚上經(jīng)常失眠，考慮，是心理壓力過大，精神高度緊張，或者是與環(huán)境因素有關(guān)。長期失眠會，導(dǎo)致大腦皮層植物神經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，因此要給予足夠的重視。平常生活中注意養(yǎng)成開朗樂觀的心態(tài)，飲食上注意以清淡為主，避免辛辣油膩刺激性食物。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 2403次

• 女人經(jīng)常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能與女性的生理解剖特點或者是生理結(jié)構(gòu)有一定的相關(guān)性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的壓力較大，然后心情不快，家庭不和等，對其心理造成的打擊，是最常見的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是軀體疾病，月經(jīng)期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 199次

• 經(jīng)常失眠是什么原因
  經(jīng)常失眠可能是心理因素或疾病因素所引起，比如壓力過大、焦慮癥等。1、心理因素：如果患者的生活中發(fā)生了重大的事情，就會導(dǎo)致壓力過大，情緒容易暴躁，不安等精神激動的現(xiàn)象，會影響到睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致失眠，過度的關(guān)注睡眠，會造成失眠持續(xù)甚至更加嚴重，患者需要注意休息，不要勞累過度，可以在睡前服用牛奶，來幫助
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-12 948次