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醫(yī)生主講實錄

冠心病是中老年比較常見的一種慢性疾病。所以在平時治療和護理上一定要注意以下幾點。

首先就是在飲食上要多吃一些含鉀元素比較多的食物,多吃鉀元素比較多的食物,它能夠起到保護心肌細胞的作用。鉀元素含量比較豐富的一些食物有豆制品、海帶、香菇、馬鈴薯、紫菜、西瓜、木耳、山藥、香蕉等等,所以患者可以多吃一些含有鉀元素的食物。

第二,冠心病患者在平時的飲食上要多吃能夠降血脂的食物,日常中比較常見的一些能夠降血脂的食物有黃豆、綠豆、海帶、紫菜、羊奶、山楂、花生、洋蔥、大蒜。

第三,冠心病人在平時一定要堅持有效的一些體育鍛煉,平常每天可以堅持30分鐘的舒緩的有氧運動,比如快步走、騎自行車、打太極拳、做健身操、游泳等。

以上內(nèi)容僅供參考

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