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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在來月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,榴蓮屬于熱性的水果,并不會影響月經(jīng),但是吃榴蓮也要適量,不宜過量的,否則容易導(dǎo)致上火,或者引起口腔潰瘍,鼻出血等。女性在來月經(jīng)期間,吃水果方面并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的水果,不是從冰箱里拿出來涼的,或者冷凍等就可以吃。吃涼的水果會影響經(jīng)血的排出,導(dǎo)致痛經(jīng)的。

來月經(jīng)期間要注意保暖,不要受涼,可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進(jìn)經(jīng)血的排出。飲食方面不要吃生冷,辛辣刺激性的食物,要多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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