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• 膝關(guān)節(jié)損傷還能深蹲嗎

  一般來(lái)講，正確的深蹲是不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的，錯(cuò)誤的深蹲方式是極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。那么膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關(guān)節(jié)損傷后，最好就不要練習(xí)深蹲了，因?yàn)樯疃椎臅r(shí)候，膝關(guān)節(jié)的壓力是增加的，各種膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)都是在承受巨大的應(yīng)力的。所以深蹲會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的損傷，膝關(guān)節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3478次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10692次

• 膝關(guān)節(jié)滑膜損傷如何調(diào)理
  膝關(guān)節(jié)的滑膜損傷大部分情況下是慢性勞損引起的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，過(guò)度勞累負(fù)重，長(zhǎng)期的劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周?chē)纳窠?jīng)就會(huì)引起局部的疼痛，也會(huì)導(dǎo)致局部炎性液體的滲出，導(dǎo)致局部的腫脹疼痛，所以會(huì)形成滑膜的損傷。大部分情況下，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，首先還是要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，尤其要注意不能登高爬山。在行走的時(shí)候可以使用護(hù)膝固定，休息的時(shí)候拿下來(lái)。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，必要時(shí)可以進(jìn)行局部的封閉治療，大部分情況下都會(huì)得到很好的減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-02 3283次

• 膝關(guān)節(jié)滑膜損傷應(yīng)該運(yùn)動(dòng)嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)滑膜損傷的情況，這種情況是不能夠從事運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)閺氖逻\(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過(guò)度的擠壓和摩擦，從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜受到反復(fù)的刺激，從而就會(huì)引起滑膜損傷的加重，從而會(huì)引起明顯的膝關(guān)節(jié)部位腫脹的情況出現(xiàn)，并且會(huì)導(dǎo)致明顯的膝關(guān)節(jié)內(nèi)部積液，從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛和活動(dòng)受限的情況出現(xiàn)，并且會(huì)影響滑膜的恢復(fù)。所以說(shuō)，病人在出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)滑膜損傷以后，一定要多注意保暖，休息，避免膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)，以給損傷的滑膜修復(fù)創(chuàng)造條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 1725次

• 膝關(guān)節(jié)滑膜損傷如何調(diào)理
  病情分析：膝關(guān)節(jié)滑膜損傷，可以按照以下方法調(diào)理，例如膝關(guān)節(jié)滑膜損傷以后可以將腿部平放，然后用手掌按摩膝關(guān)節(jié)，用毛巾熱敷膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)淖銮ミ\(yùn)動(dòng)。另外還可以通過(guò)對(duì)膝關(guān)節(jié)的針灸，艾灸，或者電磁療等方法，修復(fù)受損的滑膜。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)滑膜損傷后要定期就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查，了解膝關(guān)節(jié)滑膜損傷的具體患病情況和康復(fù)情況，在康復(fù)期間盡量限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-04 602次

• 膝關(guān)節(jié)滑膜損傷怎么治
  膝關(guān)節(jié)滑膜損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療也要積極的注意休息，可以使用支具固定3到4周的時(shí)間，在此期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行非負(fù)重功能鍛煉。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不能推拿按摩。必要時(shí)可以進(jìn)行局部的封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2001次

• 怎樣修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，其修復(fù)需要綜合考慮多種治療手段。有效的修復(fù)方法包括藥物治療、物理治療、適當(dāng)?shù)男菹⑴c功能性鍛煉，必要時(shí)還需采取手術(shù)治療。在膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)過(guò)程中，藥物扮演著重要角色。非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 怎樣修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷
  針對(duì)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷，在修復(fù)的時(shí)候主要采取保守治療和手術(shù)治療的方式。下面分為三類(lèi)來(lái)介紹一下：第一，針對(duì)所有的損傷都要進(jìn)行一般的處理，比如在急性期嚴(yán)格制動(dòng)休息，而在緩解期要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做充分的功能鍛煉。第二，保守治療，如果膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷沒(méi)有影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性或者是損傷的范圍程度不是特別嚴(yán)重，可以采
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 147次