一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

老人心悸心慌睡不著覺怎么辦

00:00
01:16

醫(yī)生主講實(shí)錄

老年人如果出現(xiàn)心慌,睡不著覺,建議還是要及時(shí)的到醫(yī)院檢查一下,查清楚引起這些癥狀的原因,這樣才好進(jìn)行及時(shí)針對性的治療。像在生活中,首先要學(xué)會放松心情,控制自己的情緒,平常一定要保證情緒的穩(wěn)定,如果是心理負(fù)擔(dān)沉重,情緒緊張?jiān)斐傻男幕牛?,就要擺脫這種心情,慢慢的調(diào)整,學(xué)會控制。

再就是要做到身心放松,也就是在睡前可以泡以個(gè)熱水澡或者是用熱水泡腳,這樣的話也有利于放松身體,有利于睡眠。還有在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥,比如像西洋參,三七,當(dāng)歸。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測