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醫(yī)生主講實(shí)錄

吊水腎虛,可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行改善:

第一,從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣,飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主,不吃辛辣、刺激、油膩的食物,并且可以多吃一些黑色的食物,來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的目的。平時(shí)早睡早起,不要熬夜。

第二,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,練習(xí)八段錦、五禽戲、太極拳等等,都有一定補(bǔ)腎的作用。

第三,可以在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥溫腎蘇拉甫片,來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的目的,臨床療效是比較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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