一、補脾土。脾土穴在拇指橈側(cè)邊緣。醫(yī)者用左手食、拇指捏住小兒大拇指，用右手指腹循小兒拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推。
二、揉板門。板門穴在手掌大魚際平面，醫(yī)者用右手拇指指腹旋揉小兒手掌大魚際。
三、揉外勞。外勞宮穴在小兒手掌背正中，醫(yī)者用右手食指指腹，按揉小兒手掌背中心的外勞宮穴。
四、運內(nèi)八卦。內(nèi)八卦穴在手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓，內(nèi)八卦穴為一圓圈。醫(yī)者用左手捏住小兒手指，用右手拇指在小兒掌心做圓圈運動。
五、揉臍。臍即肚臍，醫(yī)者用中指指腹或掌根揉之。
六、按揉足三里。足三里穴在膝下三寸外側(cè)一寸，醫(yī)者用拇指或中指指腹在足三里穴做按揉。
七、捏脊。捏脊時，主要將手法作用于小兒后背的脊柱及兩側(cè)。脊柱屬中醫(yī)督脈，主一身之陽，捏脊可調(diào)理陰陽，健脾補腎。操作時，醫(yī)者以雙手食指輕抵脊柱下方長強穴，向上推至脊柱頸部的大椎穴。
同時雙手拇指交替在脊柱上做按、揉、捻等動作，共捏六遍。第五遍時，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。
六遍結(jié)束后，用兩手拇指在小兒的腎俞穴輕抹三下即可。捏脊療法在每日晨起或上午操作效果最佳。
