飲食對脾胃的影響還是比較重要的，一日三餐要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。粥是最好的養(yǎng)脾的早餐，可以用小米為主，加入大棗、山藥等健脾的食物。如果氣血虧虛，再加入黑芝麻和花生。如果濕氣比較重，可以加入薏米。如果睡眠不好，可以加入高粱米。在飲食方面，冰涼的食物也要少吃，寒性的食物也要少吃，比如苦瓜。
平時吃飯應(yīng)該忌肥甘味厚，太甜的和油膩的或者是咸的無利于脾的運化。最好多吃清淡的，容易消化的和多樣化的食物。
什么食物補脾最好最快
李春華副主任醫(yī)師
吉林省中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-29 192309次
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補孕酮最快的食物補孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個叫橙子也可以吃，但是真正補孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補孕酮，有些孕婦確實是因為孕酮低，而導(dǎo)致的胚胎發(fā)育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進行保胎，食物因為沒有一些定量的關(guān)系，它補孕酮沒有一些，劑量上的這些對應(yīng)關(guān)系，可能對保胎不是很有利，我們也沒法計算這個數(shù)值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實應(yīng)該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 154061次
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補脾除濕吃什么食物中醫(yī)認為，脾主運化水濕，若脾虛失運，濕邪便易在體內(nèi)積聚，引發(fā)食欲不振、大便溏稀、肢體困重等癥狀。日常飲食中，合理選擇補脾除濕的食物，結(jié)合藥物調(diào)理，能幫助改善體質(zhì)。在飲食方面，可多食用能輔助健脾祛濕的食物，如山藥，其性平味甘，既能補脾益氣，又能滋陰潤燥，適合脾虛濕盛者長期食用；薏苡仁可利水滲濕，改善水腫；赤小豆則能利水消腫，適合脾虛水腫者。此外，白扁豆、芡實、茯苓等也是藥食同源的佳品，可煮粥或煲湯食用。藥物方面，中醫(yī)調(diào)理脾濕以“健脾祛濕”為核心。經(jīng)典方劑同仁堂參苓白術(shù)組合以人參、茯苓、白術(shù)為君藥，配伍山藥、蓮子等，既能補益脾胃之氣，增強運化功能，又可利水滲濕，改善便溏、乏力等癥狀。其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據(jù)自身需求選擇。若濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可選用紫鑫四妙丸；若兼有氣滯腹脹，德昌祥木香順氣丸中的木香、砂仁能行氣化濕，緩解脘腹脹痛、惡心嘔吐。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-09-05 1775次
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貧血補什么最快最好一，胡蘿卜還有很高的維生素b維生素c，還含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素對補血極其有幫助。二，龍眼肉，含有豐富的鐵質(zhì)，還含有維生素a維生素b和葡萄糖，咋塘等，可以補血還可以治療健忘，神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯龍眼膠龍眼酒等等都是很好的補血食品。三，雞蛋，取雞蛋兩個將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許入，蛋黃煮熟，每日以服兩次這可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。四，蘿卜干，維生素b極為豐富，鐵質(zhì)含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。五，黑豆可以讓人頭發(fā)變黑也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞和用黑豆核桃燉豬腰。語音時長 1:31”
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-11 4322次
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貧血怎么補最快最好貧血主要是身體缺鐵和蛋白質(zhì)的表現(xiàn)，鐵和蛋白質(zhì)是血紅蛋白的主要合成原料，貧血就是血紅蛋白低下，所以要加強鐵元素和蛋白質(zhì)的補充。建議服用營養(yǎng)鐵劑補充，鐵劑可以選擇口感好無腸胃刺激的鐵之緣片，能夠補鐵生血，補充蛋白質(zhì)，很適合貧血患者服用。另外在飲食上，多吃蛋類、魚類、瘦肉、家禽的肝臟等食物，輔助補充效果會更好。語音時長 1:08”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-26 15517次
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什么食物補脾最好最快脾虛的人免疫能力比較差，可能會出現(xiàn)臉色萎黃的癥狀，長時間處于亞健康狀態(tài)下，因此在平時的時候可以多吃些補脾的食物，如多吃些性溫、甘平的食物，多吃些容易消化的溫?zé)崾称贰３Ｒ姷淖詈米羁煅a脾的食物有糯米、紅薯、粳米、薏苡仁、白扁豆、蓮子、黨參、牛肉等。此外也可以多喝些蓮子山藥粥、紅棗小米粥、麥冬沙參扁豆粥等。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-26 11805次
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貧血補什么最快最好一，胡蘿卜還有很高的維生素b維生素c，還含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素對補血極其有幫助。 二，龍眼肉，含有豐富的鐵質(zhì)，還含有維生素a維生素b和葡萄糖，咋塘等，可以補血還可以治療健忘，神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯龍眼膠龍眼酒等等都是很好的補血食品。三，雞蛋，取雞蛋兩個將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許入，蛋黃煮熟，每日以服兩次這可以補鐵，適用于 缺鐵性貧血。 四，蘿卜干，維生素b極為豐富，鐵質(zhì)含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。 五，黑豆可以讓人頭發(fā)變黑也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞和用黑豆核桃燉豬腰。
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-25 2202次
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什么食物補脾最好最快飲食對脾胃的影響還是比較重要的，一日三餐要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。粥是最好的養(yǎng)脾的早餐，可以用小米為主，加入大棗、山藥等健脾的食物。如果氣血虧虛，再加入黑芝麻和花生。如果濕氣比較重，可以加入薏米。如果睡眠不好，可以加入高粱米。在飲食方面，冰涼的食物也要少吃，寒性的食物也要少吃，比如苦瓜。平時吃飯應(yīng)該
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-27 1219次
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補脾吃什么食物最好并不存在補脾吃什么食物最好這種說法。有助于補脾的食物一般有山藥、紅棗、南瓜、草莓、玉米等。如果出現(xiàn)脾胃問題，建議及時就醫(yī)。1、山藥：山藥性平味甘，含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、葡萄糖等多種營養(yǎng)成分，具有健脾益胃的功效，因此適量吃山藥有助于補脾。2、紅棗：紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-23 0次
