一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

焦慮癥大腦神經(jīng)衰弱怎么辦

00:00
01:45

醫(yī)生主講實錄

神經(jīng)衰弱是由于長期不良生活習慣,所導致植物神經(jīng)功能紊亂,平時需調(diào)整自己心態(tài),學會自我緩解壓力,多和朋友溝通交流,多參加戶外活動,保持樂觀心態(tài)對待生活,合理安排工作時間,保證充足睡眠,避免過大思想壓力,注意勞逸結合,培養(yǎng)較好的生活習慣,如晚飯后多散步、平時多運動等。

必要時可通過中醫(yī)辨證治療,陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛、脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致神經(jīng)衰弱。一般需以心理治療為主,應用有關的心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識引導和幫助患者改變行為習慣、認知、應對方式等等,藥物治療治標,心理治療治本,兩者缺一不可。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦