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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6616次

• 腳扭傷了應(yīng)該吃什么藥

  當(dāng)我們出現(xiàn)腳扭傷的時候，一般會出現(xiàn)腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動關(guān)節(jié)的時候疼痛會加重。在扭傷24小時之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉，如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，或者外用涂抹它的凝膠劑型，可以緩解疼痛、腫脹。在發(fā)生急性的扭傷之后，不宜馬上使用活血化瘀藥物，以避免加重扭傷部位的出血。應(yīng)該停止活動，立即對扭傷部位進行冰敷，這樣可以收縮血管，減少局部出血與腫脹，在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘，防止冰敷時間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度，如癥狀程度比較輕，可以自行采用上述方法進行治療，一段時間以后便可自行恢復(fù)，如果扭傷程度嚴(yán)重，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴(yán)重的病變。腳扭傷之后的患者應(yīng)注意受傷前期要盡量臥床與靜養(yǎng)，后期鍛煉應(yīng)該循序漸進。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-04 24848次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  一般情況下，主要還是根據(jù)扭傷筋的嚴(yán)重程度來確定多長時間可以走路的問題，一般對于扭傷比較輕的病人，保護七到十天左右就可以下地進行活動，但是對于損傷比較重的一般需要三周以后才可以進行運動的。對于腳扭傷筋以后的病人，首先嚴(yán)格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件，這種病最怕的就是過度的勞累，如果繼續(xù)活動就會加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)的。另外對于這樣的病人，傷后四十八小時以后就可以配合一些燙洗的辦法，比如說可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電更有利于筋損傷的恢復(fù)。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-28 39325次

• 腳扭傷了筋有什么癥狀
  一般對于腳扭傷筋以后的癥狀，主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀，病人會出現(xiàn)局部腫脹比較明顯。嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)皮下淤血，病人踝關(guān)節(jié)活動受限，就是腳扭傷筋以后出現(xiàn)典型的臨床癥狀。針對這種情況的治療，一般還是可以先選擇保守治療的辦法的。需要囑咐病人，盡量以休息為主，因為這種病，如果繼續(xù)活動就會加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)。再就是千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，但是要等到傷后48小時以后才可以燙洗的。如果過早的進行燙洗，就會加重出血加重腫脹，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-23 23440次

• 筋扭傷了多久才能恢復(fù)
  筋扭傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴(yán)重，需要積極的進行手術(shù)處理，一般來講手術(shù)之后還要進行石膏固定5到6周的時間才能夠恢復(fù)的比較好。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的保守治療就可以了，一般來講3到4天的時間就可以恢復(fù)得比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 3606次

• 腳背扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  腳被扭傷了筋，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。手術(shù)之后進行石膏固定5到6周的時間才能夠恢復(fù)的比較好，如果保守治療進行石膏固定3到4周的時間就能夠恢復(fù)得比較好了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 5804次

• 腳扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  腳扭傷筋大概一個月到兩個月能恢復(fù)，由于身體狀況以及病情輕重不同，所以恢復(fù)的時間會有一定的區(qū)別，具體情況還需要因人而異，不可以一概而論。腳扭傷筋通常是因為走路姿勢不當(dāng)、穿的鞋子比較高等原因?qū)е碌模瑫?dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況，病情嚴(yán)重的患者還可能會出現(xiàn)活動受限以及關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。如果扭傷的癥狀
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  腳扭傷了筋一般2周到8周的時間能走路，需要根據(jù)患者的病情程度判斷。如果患者是在走路的過程中出現(xiàn)了輕微的腳扭傷，引起了局部水腫、疼痛，經(jīng)過及時有效的處理，比如使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑以及正紅花油等藥物治療，配合冰敷以及熱敷促進血液循環(huán)，一般在2周左右就可以消腫，能夠正常走路。如果患者病情比較嚴(yán)重
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-17 0次