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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性發(fā)生痛經(jīng)是非常常見(jiàn)的一些事情,痛經(jīng)的時(shí)候吃巧克力是可以起到緩解的作用的,這是因?yàn)榍煽肆锩娴挠幸恍┛煽蓧A,它是可以舒緩平滑肌痙攣的。

同時(shí)里面含有苯酚化合物,有助于血液當(dāng)中的抗氧化物成分的增加來(lái)保持血液的通暢,這樣就可以緩解女性在經(jīng)期的不適癥狀,緩解痛經(jīng)的癥狀。

痛經(jīng)時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┣煽肆κ强梢跃徑獾模且膊灰缘奶?,因?yàn)榍煽肆κ歉邿崃康奶鹗?,如果吃得過(guò)多一方面會(huì)引起發(fā)胖,其次就會(huì)讓女性感到有些煩躁,乳房有脹痛的癥狀。

痛經(jīng)時(shí)可以喝些紅糖水,熱敷小肚子,多注意休息,避免受涼受風(fēng),要避免吃一切冷食,可以緩解痛經(jīng)的癥狀的,如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重可以口服芬必得和布洛芬對(duì)癥止痛。

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