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妙手醫(yī)生精選

蓮心的功效與作用禁忌

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醫(yī)生主講實(shí)錄

蓮心可以清熱降火,自古以來,人們都會(huì)通過用蓮子心泡茶,來清心去火、去熱氣、去濕氣,特別是在炎熱的夏季。

第二,可以養(yǎng)心健腦,蓮子心可以提高人體的免疫力,養(yǎng)心健腦,可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生,特別是對(duì)于用腦力勞動(dòng)者,可以補(bǔ)充蓮子心,增強(qiáng)記憶力,提高工作效率。

第三,可以降血壓,對(duì)于高血壓的患者可以通過食用蓮子心,來幫助擴(kuò)張外周血管降低血壓。

第四,安神,如果每天睡不好,睡眠質(zhì)量特別差,失眠多夢(mèng),心情容易心浮氣躁,吃點(diǎn)兒蓮子心可以達(dá)到改善睡眠的作用。

第五,可以排毒養(yǎng)顏,蓮子心泡水喝不僅可以給身體補(bǔ)充水分,還可以幫助通便,輕松排出體內(nèi)多余的毒氣,可以減肥,還可以讓皮膚達(dá)到逐漸潤(rùn)顏白皙的狀態(tài)。

需要注意的事項(xiàng),蓮子心性寒,適宜熱性體質(zhì),上火體質(zhì)人群吃,對(duì)于偏寒體質(zhì)的不能大量的使用,只會(huì)加重身體的寒氣,反而身體會(huì)不健康,所以對(duì)于偏寒體質(zhì)的人禁用蓮子心。

以上內(nèi)容僅供參考

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