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醫(yī)生主講實錄

第一、主要是飲食方面要做到低鹽低脂,清淡的飲食方式,多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜和一些綠茶,因為茶葉中含有少量的茶堿,有一定的利尿作用,對患者的心肌缺血治療,有一定的幫助,同時茶葉中還含有維生素c,能夠起到防止動脈硬化的作用,但是盡量不要飲用濃茶。

第二、要養(yǎng)成良好的生活習慣,情緒要穩(wěn)定,避免大喜大悲,要保證充足的睡眠,定時排便,不能夠過度的勞累,注意勞逸結(jié)合,睡覺前不要看緊張恐怖的小說、電視,影響情緒的波動,要避免過重的體力勞動或者是突然用力,飽餐之后不適宜運動,要適當?shù)倪\動,可以促進心肌側(cè)支循環(huán)的建立,要根據(jù)個人的身體條件,興趣愛好進行選擇。

以上內(nèi)容僅供參考

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