一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

乳糖不耐喝什么牛奶

00:00
01:36

醫(yī)生主講實(shí)錄

乳糖不耐受人群完全可以食用酸奶來(lái)代替奶粉。酸奶是通過(guò)乳酸菌的作用,將牛奶中的部分乳糖轉(zhuǎn)化成為乳酸,這種方式同樣是去除牛奶中的乳糖,同樣可以避免大多數(shù)的乳糖不耐受癥狀的發(fā)生。

并且酸奶中除了乳糖變?yōu)槿樗嶂?,牛奶的其他營(yíng)養(yǎng)全部都保存了下來(lái),尤其是鈣在酸性條件的作用下,會(huì)被人體更好的吸收。

乳糖不耐癥是由于腸道內(nèi)的乳糖酶活力太低,或者是沒(méi)有乳糖酶所導(dǎo)致的,關(guān)鍵是含有乳糖較多的都容易有腹脹等癥狀,最好是每次喝的少一些,慢慢的再加多為好。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)