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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的患者其實(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍椀?。糖尿病的患者?duì)于水果的攝入的最大的障礙,就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可以快速引起血糖的波動(dòng)。

但是水果當(dāng)中所含的維生素、果膠以及纖維素是很有利健康的,是生活很好的調(diào)劑品,糖尿病的患者可以根據(jù)血糖控制的情況,少量的進(jìn)食水果,選擇對(duì)血糖影響不那么大的水果,櫻桃、草莓、柚子、葡萄、梨等,棗的攝入需要控制量,不能過(guò)多。

對(duì)血糖控制得比較好的糖尿病的患者,可以每天吃100到200克的水果,分次食用,食用的時(shí)間在兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)之后比較好。

以上內(nèi)容僅供參考

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