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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 227932次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2218次

• 晚上失眠睡不著
  失眠可以由各種不同的原因引起，可分為：一，環(huán)境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚，或過薄都影響睡眠，改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨幾個時區(qū)的旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應新的晝夜規(guī)律，因此也出現(xiàn)失眠。三，心理社會因素，應激和各種生活事件均可引起失眠。四，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，關(guān)節(jié)炎，晚期癌癥，夜尿癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強迫癥，邊緣性人格障礙等等，伴有失眠癥狀。六，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。
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  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 17848次

• 晚上失眠睡不著的原因都有哪些
  晚上睡不著覺出現(xiàn)失眠這種情況，大多數(shù)的患者是由于精神壓力過大、過度緊張、過度勞累或者是思慮過多、心事過多，這種情況就會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，長期下去就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，治療神經(jīng)功能紊亂可以服用安神補腦液和谷維素。同時患者也要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，多吃新鮮的蔬菜和水果，要少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，這樣是可以改善睡眠質(zhì)量的?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如跑步、登山、游泳、跳舞、打太極拳，這樣都是可以提高個人免疫力的。同時也會讓人產(chǎn)生疲倦感，也是可以改善睡眠質(zhì)量的。最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠作用的。
  語音時長 1:06”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-05 4186次

• 晚上失眠睡不著的原因
  在晚上出現(xiàn)失眠睡不著的情況是很常見的，引起這種情況發(fā)生的原因有很多，有可能是因為心理、精神方面的因素導致的，心理因素如總是煩躁不安、焦慮或者是低落的情緒以及不愉快的心情等，都是導致失眠睡不著的一個重要因素。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4305次

• 晚上失眠睡不著咋辦
  如果晚上出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)是由于心理因素所導致的，臨床上我們常見于生活節(jié)奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導致出現(xiàn)了失眠的情況，出現(xiàn)這樣的情況，建議不用過于擔心，如果確實需要盡快改善睡眠質(zhì)量，短期之內(nèi)可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進行治療，通?？梢匀〉煤芎玫闹委熜ЧL期來看，還是要養(yǎng)成按時睡眠的習慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2202次

• 女生晚上失眠睡不著的原因
  女生晚上失眠睡不著，可能是因為生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如氣血不足、腎陰虛等。1、生理因素：如果患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大，或者是心情過于急躁、憂郁，容易出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況，患者可以適當?shù)恼{(diào)整情緒，每天保持著良好的心情，同時還需要釋放心中的壓力，有利于改善晚上失眠
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-03-28 1960次

• 女生晚上失眠睡不著的原因
  女生晚上失眠睡不著有多種原因，主要包括精神心理因素、生理變化以及環(huán)境因素等。精神心理因素是導致女性失眠的重要原因之一?，F(xiàn)代女性面臨的工作、家庭壓力日益增大，這些壓力若不能得到有效釋放，便可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問題，進而影響睡眠。此外，生活
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次