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經(jīng)常腰酸是為什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

現(xiàn)在很多職業(yè)都需要長時(shí)間的站,或者長時(shí)間坐,久而久之就會使肌肉過度疲勞,進(jìn)而出現(xiàn)腰酸背痛的情況,這樣算是一種職業(yè)病,當(dāng)然并非不可預(yù)防和緩解,只要我們保持正確的坐姿,過一兩個(gè)小時(shí)轉(zhuǎn)換一下姿勢,這種情況應(yīng)該會有所改善。

很多外傷的也會導(dǎo)致腰酸背痛,比如說挫傷、扭傷等,這種情況容易導(dǎo)致局部損傷,出血,水腫、粘連和肌肉痙攣,如果當(dāng)時(shí)治療的不徹底,很容易在以后的日子中經(jīng)常腰酸背痛,因此我們遇到扭傷,千萬不要草草了事,要徹底治愈,否則可能會出現(xiàn)很多的后遺癥。

有一部分人會在天氣寒冷的時(shí)候,感到經(jīng)常腰酸背痛,這是因?yàn)樘鞖夂洌够颊叩难貉h(huán)方面突然發(fā)生改變,從而產(chǎn)生腰酸背痛,這些人應(yīng)該避免長時(shí)間佇立在風(fēng)口等寒冷地帶,避免做過激的運(yùn)動造成腰部損傷,從而加重腰痛。

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