一，茶。糖尿病人喝茶不僅可以補(bǔ)充足夠的水分，還可以從茶中獲得多種營(yíng)養(yǎng)成分，如茶堿、維生素和微量元素，而且茶還具有提神健腦、利尿降壓、調(diào)脂，降粘等多種功能，所以說(shuō)茶是糖尿病病人的好飲料，但是睡前不宜喝濃茶，以免影響睡眠。
二，咖啡。我國(guó)原來(lái)喝咖啡的人不多，但是近年來(lái)有增加的趨勢(shì)，糖尿病病人能喝咖啡也可以作為加餐飲用，但是值得注意的是不能喝加糖的咖啡，只能用甜味劑，另外咖啡的熱量高于茶，如果同時(shí)吃點(diǎn)點(diǎn)心，往往不利于血糖和體重的控制。
三，新鮮的果汁和菜汁，兩者都是糖尿病病人的好飲料，富含多種維生素、微量元素和膳食纖維，但是太甜的鮮果汁顯然不適合糖尿病病人飲用。
四，飲料。甜飲料多含糖可以造成血糖波動(dòng)和體重的增加，糖尿病病人不宜飲用，比如說(shuō)美國(guó)人，有把糖尿病患病率急劇升高的原因歸結(jié)于喝含糖可口可樂(lè)過(guò)多稱之為可口可樂(lè)化的結(jié)果。但糖尿病人可以選用無(wú)糖飲料，目前市場(chǎng)上有專門(mén)給肥胖、血脂異常癥以及糖尿病病人喝的低糖低熱量飲料。
