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妙手醫(yī)生精選

喝水都會胖是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

肥胖是當(dāng)今社會愈發(fā)普遍的一個健康問題,它可引起糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病,會對肥胖患者的身心造成很大的消極影響。減肥可以說是一個全民性的話題,然而肥胖究竟與哪些因素有關(guān)。

為什么有的人會覺得自己喝水也能長胖。

首先,遺傳因素,胖與遺傳有關(guān),已得到研究學(xué)者的證實,人體中的肥胖基因和脂聯(lián)素會影響能量的攝入以及脂肪的儲存,也就是說若父母雙方均是肥胖人群,其子女發(fā)生肥胖的概率也會大大的增加。

二是代謝因素,易胖體質(zhì)一般都是因為自身的基礎(chǔ)代謝率過低,這類人號稱喝水都會胖,實際上水分并不含有脂肪,只是因為脂肪形成旺盛,消化吸收能力強(qiáng),排泄功能較弱,最終才導(dǎo)致肥胖。

三,就是行為習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)的不合理,攝入過多的碳水化合物、糖分以及脂肪都會使得體重一路的飆升。若再缺乏運(yùn)動,終日坐著或躺著體內(nèi)的葡萄糖都消耗不完就更加的不會燃燒脂肪所以引起肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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