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心臟病人吃什么好水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心臟病人對(duì)于水果并沒(méi)有特別的嚴(yán)格要求,包括飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。心臟病患者的飲食應(yīng)該保證每天碳水化合物、水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋、牛奶等這些營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,但是一定避免過(guò)飽,不要暴飲暴食。如果說(shuō)有糖尿病、高血壓等疾病,應(yīng)該咨詢醫(yī)生,之后合理的安排飲食。

建議可以多吃一些蘋(píng)果。因?yàn)樘O(píng)果中富含纖維物質(zhì),可以補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥??梢远喑孕?,杏含有豐富的β胡蘿卜素,很好的幫助人攝取維生素a,香蕉中含鉀的元素比較高,這對(duì)人的心臟和肌肉的功能具有好處。黑莓:同等重量黑莓中,纖維物質(zhì)的含量是其他水果的三倍。

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